7 фактів про секс та ожиріння

7 фактів про секс та ожиріння
Нове дослідження зібрало воєдино всі наявні поширені міфи про ожиріння і зайвій вазі і розвінчало деякі з них. Більшість з них передаються з покоління в покоління, і люди марно витрачають час і гроші, не отримуючи потрібного результату. Експерти з університету Алабами, який і очолив це дослідження, поділилися своїми висновками на днях з широким колом шанувальників дієт і інших методів позбавлення то зайвої ваги. Отже, ось сім основних міфів про схуднення. 1. Невеликі, але стійкі зміни в споживанні і витраті енергії здатні привести до великих і довгострокових змін у вазі. Це не тільки не відповідає дійсності, але й нелогічно. 2. Встановлення реалістичних цілей дуже важливо для схуднення, інакше настане розчарування. Насправді, так звані реальні цілі можуть бути занадто скромними. 3. Швидка і серйозна втрата ваги гірше, ніж довгострокове поступове схуднення. У реальності, багато людей здатні втрачати кілограми швидко і надовго утримувати досягнуте. 4. Дуже важлива готовність пацієнта слідувати програмі схуднення. У дійсності ж, дослідження підтверджують, що люди, що складаються в групі по втраті ваги, хоча й готові до цього, але рідко позбавляються від зайвої ваги. 5. Фізична освіта в школі здатне скоротити або запобігти дитяче ожиріння. Насправді, такі програми нездатні протистояти ожиріння у дітей. 6. Годування грудьми захищає від ожиріння. Не одне дослідження довело, що зв'язок дуже незначна. 7. Під час занять сексом спалюється 100-300 калорій. У дійсності, ця цифра для більшості дорівнює 14 калорій.
Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-11-19
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Тут уже взрослые люди они едят и видят могут пожаловаться чем их кормят. Я знаю один детский садик в Киеве так там похлеще и дети не могут пожаловаться они не понимают. А воспитатели не скажут боять ......
Андрей (2017-11-19 13:48:36)
Браво патріоти України! Досить терпіти свавілля гешефтників!!!...
Запорожець (2017-11-19 13:32:54)
Тепер треба товкти пики всім ляхам, щоб вони повтікали з України - досить плазувати перед європейським сміттям! Прошу ляха до гіляки......
Веркблей (2017-11-19 13:30:50)
Польща демонструє, що поляки були, є і будуть ворогами України і українців. Досить вже "проєвропейському" уряду плазувати перед ляхами, жабоїдами, макаронниками......
Зоотехнік (2017-11-17 16:13:05)
А тепер теж саме, лише РФ поміняйте на Україну і вийде, що вони не хочуть бачити сильного ігрока на політичний арені! Нам треба розвивати сильну державу, як в військовому так і в соціальному аспекті! ......
Х (2017-11-16 12:09:21)