7 фактів про секс та ожиріння

7 фактів про секс та ожиріння
Нове дослідження зібрало воєдино всі наявні поширені міфи про ожиріння і зайвій вазі і розвінчало деякі з них. Більшість з них передаються з покоління в покоління, і люди марно витрачають час і гроші, не отримуючи потрібного результату. Експерти з університету Алабами, який і очолив це дослідження, поділилися своїми висновками на днях з широким колом шанувальників дієт і інших методів позбавлення то зайвої ваги. Отже, ось сім основних міфів про схуднення. 1. Невеликі, але стійкі зміни в споживанні і витраті енергії здатні привести до великих і довгострокових змін у вазі. Це не тільки не відповідає дійсності, але й нелогічно. 2. Встановлення реалістичних цілей дуже важливо для схуднення, інакше настане розчарування. Насправді, так звані реальні цілі можуть бути занадто скромними. 3. Швидка і серйозна втрата ваги гірше, ніж довгострокове поступове схуднення. У реальності, багато людей здатні втрачати кілограми швидко і надовго утримувати досягнуте. 4. Дуже важлива готовність пацієнта слідувати програмі схуднення. У дійсності ж, дослідження підтверджують, що люди, що складаються в групі по втраті ваги, хоча й готові до цього, але рідко позбавляються від зайвої ваги. 5. Фізична освіта в школі здатне скоротити або запобігти дитяче ожиріння. Насправді, такі програми нездатні протистояти ожиріння у дітей. 6. Годування грудьми захищає від ожиріння. Не одне дослідження довело, що зв'язок дуже незначна. 7. Під час занять сексом спалюється 100-300 калорій. У дійсності, ця цифра для більшості дорівнює 14 калорій.
Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-05-28
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

любой формат лишь бы без Пети. Пока не поздно надо называть уеркви именем Иоанна Богослова и ставить ему памятники -потому что на него (он бессмертный, но его могут уничтожить все равно) началась ох ......
Анна (2017-05-29 01:16:39)
И претензии к этому банку будете отправлять тоже в "облако" и в суд пойдёте с "фотографией айбокса"! Вот жидята не угомонятся! А как здорово сказано в статье про персонал, как буд- ......
ХХХ (2017-05-28 18:35:41)
В 2014г у меня пенсия была 300у.е., обвалили долл. в 3 раза. А теперь верните назад мне мои 300у.е., 8тис.грвн мне хватит, и не надо мне ни унизительные субсидии, ни осовременивание украденных пенсий....
пенсионер (2017-05-28 17:34:21)
иди на х уй укрочебурек ...
КРЫМ РОССИЯ (2017-05-28 14:24:34)
Та не тільки про Порошенка-Гройсмана треба мовити - треба відверто оголосити про агресію сіоністів проти України та виганяти агентів сіонізму!...
Запорожець (2017-05-28 07:50:06)