7 фактів про секс та ожиріння

7 фактів про секс та ожиріння
Нове дослідження зібрало воєдино всі наявні поширені міфи про ожиріння і зайвій вазі і розвінчало деякі з них. Більшість з них передаються з покоління в покоління, і люди марно витрачають час і гроші, не отримуючи потрібного результату. Експерти з університету Алабами, який і очолив це дослідження, поділилися своїми висновками на днях з широким колом шанувальників дієт і інших методів позбавлення то зайвої ваги. Отже, ось сім основних міфів про схуднення. 1. Невеликі, але стійкі зміни в споживанні і витраті енергії здатні привести до великих і довгострокових змін у вазі. Це не тільки не відповідає дійсності, але й нелогічно. 2. Встановлення реалістичних цілей дуже важливо для схуднення, інакше настане розчарування. Насправді, так звані реальні цілі можуть бути занадто скромними. 3. Швидка і серйозна втрата ваги гірше, ніж довгострокове поступове схуднення. У реальності, багато людей здатні втрачати кілограми швидко і надовго утримувати досягнуте. 4. Дуже важлива готовність пацієнта слідувати програмі схуднення. У дійсності ж, дослідження підтверджують, що люди, що складаються в групі по втраті ваги, хоча й готові до цього, але рідко позбавляються від зайвої ваги. 5. Фізична освіта в школі здатне скоротити або запобігти дитяче ожиріння. Насправді, такі програми нездатні протистояти ожиріння у дітей. 6. Годування грудьми захищає від ожиріння. Не одне дослідження довело, що зв'язок дуже незначна. 7. Під час занять сексом спалюється 100-300 калорій. У дійсності, ця цифра для більшості дорівнює 14 калорій.
Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2016-12-04
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Готові взяти відповідальність за організацію та підтримку процесу формування галузевої політики по децентралізації в одному з таких секторів, як ЦНАПи, соціальний захист, охорона здоров'я, навкол ......
RevaA (2016-12-02 19:16:38)
Готові взяти відповідальність за організацію та підтримку процесу формування галузевої політики по децентралізації в одному з таких секторів, як ЦНАПи, соціальний захист, охорона здоров'я, навкол ......
RevaA (2016-12-02 18:26:46)
Родненький,на когож ты нас покинул? А вообще 2 жулика....
Jktu (2016-11-30 18:55:10)
Новости. Москва." Россия создала танк, аналогов которому не существует" (как и упомянутого танка;))....
Русин (2016-11-30 15:05:27)
Очень странно, люди допущенные до самых сокровенных государственных секретов, так просто могут поменять страну проживания. Пока бывшие укр. чиновники будут так легко перебираться на пост. место житель ......
Вано (2016-11-30 14:26:10)