7 ідеальних продуктів здорового харчування

Фахівці з харчування представили громадськості список ідеальних продуктів:

1. Листова капуста.

 Приносить неймовірну користь здоров'ю, насичуючи організм повноцінним комплексом мінеральних речовин.

 2. Ягоди.

 У свіжих ягід зовсім небагато конкурентів. Не кожен продукт зможе наситити наш організм таким комплексом вітамінів і мікроелементів.

 3. Мускусна диня.

 Неймовірно поживний та смачний продукт з низьким глікемічним рівнем.

 4. Ячмінь.

Найкорисніший зерновий продукт, ідеально поєднує в собі:

  — Селен;

— Марганець;

— Вітаміни групи В.

5. Морські водорості.

Улюблений продукт японців, який широко застосовується в традиційному азіатському харчуванні. Морські водорості легко засвоюються організмом, насичуючи його незамінними і унікальними речовинами.

6. Риба.

В будь-якому вигляді риби міститься «здоровий» жир і легкозасвоюваний білок.

7. Боби.

Червоні, чорні і соєві боби відносяться до категорії «супер-продуктів». Універсальна їжа з високою харчовою цінністю, яка ідеально підходить для всіх верств і вікових груп населення.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-09-24
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Здравствуйте,Если вы деловой человек или женщина? Если вы испытываете какой-либо финансовый стресс или вам нужны средства, чтобы начать свой бизнес? Вы должны кредитовать погашение долга или оплату сч ......
mr scott (2017-09-23 16:49:26)
І всі ці люди хочуть жити з Рабиновичем - гомосексуалізм розповсюджується з неімовірною швидкістю......
Гардистон (2017-09-21 16:20:40)
Дуже влучне порівняння, я якраз недавно прочитала про тюльпаноманію яка була в Європі, коли вперше зявилися ці квіти. А причина тюльпаноманії і біткоїноманії в одному і тому ж - існує дефіцит того і і ......
Natalia91 (2017-09-21 11:05:10)
Не было среди иудеев знаменитых полководцев, а иуды были......
Гардистон (2017-09-21 09:06:41)
Так хто ж боїться Рабіновича: Абрамович_ус, Бальцерович, Вальцман, Гросман, Дворецький...?!...
Веркблей (2017-09-21 09:04:35)