7 фактів про те, як витримати морози

Шкарпетки для двірників автомобіля, холодний душ та обійми під ковдрою – прості речі, що допоможуть протриматися до настання довгоочікуваного тепла.

Отже, за порядком.

1.Більше фізичних вправ та менше алкоголю. Фізична активність прискорює метаболізм, від чого тіло інтенсивніше виробляє тепло. Спорт не лише зігріває м'язи, а й сприяє утворенню серотоніну в мозку, покращуючи настрій.

А от грітися алкоголем зовсім не варто. Так, склянка міцного напою ненадовго дає відчуття тепла, але це відбувається через притік крові до поверхні шкіри. Судини розширюються, і холоду стає простіше пробратися до тіла.

2. Прохолодний душ. Звучить страшно, але, коли вам холодно, краще залізти під прохолодний душ, аніж під гарячий. Гаряча вода, знов-таки, стимулює притік крові до поверхні шкіри, а холодна «відганяє» її до життєво важливих органів. Оптимальним є чергування холодного та гарячого душу. Той, хто не витримує таких тортур, може стати під гарячий душ і поволі робити температуру прохолоднішою.

3. Вівсянка та обійми. Складні вуглеводи – пшениця, коричневий рис, овес, ячмінь, пшоно – у раціоні даватимуть енергію й допомагатимуть не мерзнути. Крім цього вони є джерелом вітаміну В, магнію та інших поживних речовин, що впливають на роботу надниркових залоз. Ті, в свою чергу, допомагають регулювати температуру тіла.

Обійми та контакт шкіра-до-шкіри під теплою ковдрою поможуть зігрітися швидше, ніж флісовий светр. Також можна пригорнути кота або песика.

4. Сонячне проміння. Лишайте фіранки відкритими протягом дня, надто коли ваші вікна дивляться на південь. Сонечко прогріє квартиру. Автівку теж варто постаратися припаркувати так, щоби впродовж більшої частини дня на неї світило сонце й допомогло розтопити сніг та лід.

5. Шкарпетки, крем для гоління та наповнювач для котячого туалету. Виявляється, усі ці речі будуть дуже корисні будь-якому автомобілісту в зимовий період.

Шкарпетки можна на ніч надягти на підняті двірники авта, тоді вони не вкриються льодом. Крем для гоління треба нанести на скло зсередини, а потім дочиста витерти. Тоді вікно не запріватиме. Також слід переконатися, що в машині на ніч не лишається відкритої пляшки з водою тощо. Надлишок вологи допоможе ліквідувати знов-таки шкарпетка з наповнювачем для котячого туалету. Її треба просто лишити в салоні.

6. Соломинка, дезінфікуючий засіб для рук та кулінарний спрей. Якщо замерз замок, можна подмухати в нього через соломинку, або ж пшикнути дезінфікуючим засобом для рук, який містить спирт. Іще можна нагріти ключа за допомогою запальнички. Гуму по краю дверцят авта можна обробити від замерзання кулінарним спреєм, прибравши надлишок олії паперовим рушником.

7. Пластикові пакети для заморожених продуктів можна надягати на бокові дзеркала на ніч. Щоб не замерзало лобове скло, на ніч його можна обробити оцтом. До слова, ніколи не намагайтеся «розморозити» скло за допомогою окропу! Воно може тріснути.

7dniv.info

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-12-10
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Спокойно проживет Украина без Польши, без продажного ЕС, без "братской" России и без Израиля нужно избрать украинскую власть и перестать пресмыкаться....
Веркблей (2017-12-11 08:47:39)
Україну дискредитують виродки, які завезли до України таких шахраїв іпройдисвітів, як втікач Ссакі, або музика-бовтун, щоб розкрадати і розпродавати державу....
Запорожець (2017-12-10 10:01:55)
Агенты сионистов зомбируют население Украины страшилками об эпидемиях и сказками типа "само пройдет", "скорую не вызывайте" и т.д. Врачи-отравители снова поднимают головы......
Веркблей (2017-12-10 09:55:34)
1 час назад стало известно что в грузии могут начаться акции гражданского протеста в масштабах всей страны и сбор подписей за освобождение лидера оппозиционной грузинской партии, а также партии " ......
Cris (2017-12-09 22:50:00)
Главное чтобы на Геращенко, Авакова и Луценко-которые делают все правильно для захиты своей страны не давиливсякиек уроды. на которыхъ тооже давят только лругие уроды высвободившиеся из ирака и сирии ......
Кристина (2017-12-09 22:32:38)