10 порад, як встояти на ногах взимку

Зручне взуття. Так-так-так, елегантною потрібно бути завжди, але ж не на шкоду здоров’ю! Відмовся від підборів хоча б до того часу, поки комунальники вийдуть зі сплячки і розчистять тротуари. Якщо ти не уявляєш свого життя без високого взуття – зупини свій вибір на платформі. Це, тим більше, один із найактуальніших взуттєвих трендів.

Наклейки проти ковзання. Є безліч накладок, наклейок та інших пристосувань проти ковзання, в тому числі для жіночого взуття. Якщо у тебе білі чобітки – завдання спрощується в сто разів. Наклей на підошву пару смужок звичайного тряпчаного пластиру, він зробить твоє взуття безпечнішим.

Роби маленькі кроки. Чим менша відстань між ступнями, тим стійкіше твоє положення.

Ставай на всю ногу. Може здатися, що обходити ямки і горбики на льоду зручніше на носочках. Насправді, якщо на вулиці слизько, краще ставати на повну ступню. Площа підошви, що торкається до землі, буде більше, а значить, більша буде сила тертя.

Не соромся човгати ногами. Якщо дуже слизько – забудь про «крутий» імідж і не соромся пройти небезпечну ділянку, не відриваючи ніг від землі. Так імовірність впасти – найменша.

Поспішай повільно. Взимку краще ходити спокійно, навіть якщо кудись не встигаєш. Біжучи, дуже складно контролювати розподіл ваги і рельєф під ногами.

Витягни руки з кишень. Руки потрібні не тільки для того, щоб носити браслети та дизайнерські клатчі. Руками треба балансувати! Якщо на вулиці слизько – не тримай руки в кишенях і не соромся ними розмахувати, щоб утримати рівновагу.

Будь у формі. Щоб пересуватися слизькими вулицями, доведеться напружити ноги та сідниці. Зроби акцент на ці зони під час занять у залі, щоб балансувати на льоду було легше. Та й взагалі спортивні, рухливі люди падають і травмуються значно рідше, ніж усі інші.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-04-24
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Это же дебилы - из Баку паромы ходят в Актау и Туркменбаши. А с Ираном нет никакой железнодорожной паромной переправы. Это не говоря уже о разной ширине ж/д колеи....
Гость (2017-04-24 21:20:43)
Эту банду порошенко не так уж просто и привлеч.А унас вроди бы парламенскопрезидентская республика а рулит во всём президент....
матвей (2017-04-24 17:08:58)
Педик где такие деньги заимел, неужто по специальности....
юля (2017-04-24 17:00:21)
Ну и что - Билозир за 25 лет заработала деньги в Украине своим талантом и усердием. Показывать нужно тех, кто не помнит как "заработал" в Украине свой первый миллион, а теперь не помнит скол ......
Запорожец (2017-04-24 15:19:32)
От було б добре аби Трамп викрив всіх гешефтників з України і їхніх закордонних, які десятиліттями розкрадали Україну !...
Запорожець (2017-04-24 14:50:29)