10 порад, як встояти на ногах взимку

Зручне взуття. Так-так-так, елегантною потрібно бути завжди, але ж не на шкоду здоров’ю! Відмовся від підборів хоча б до того часу, поки комунальники вийдуть зі сплячки і розчистять тротуари. Якщо ти не уявляєш свого життя без високого взуття – зупини свій вибір на платформі. Це, тим більше, один із найактуальніших взуттєвих трендів.

Наклейки проти ковзання. Є безліч накладок, наклейок та інших пристосувань проти ковзання, в тому числі для жіночого взуття. Якщо у тебе білі чобітки – завдання спрощується в сто разів. Наклей на підошву пару смужок звичайного тряпчаного пластиру, він зробить твоє взуття безпечнішим.

Роби маленькі кроки. Чим менша відстань між ступнями, тим стійкіше твоє положення.

Ставай на всю ногу. Може здатися, що обходити ямки і горбики на льоду зручніше на носочках. Насправді, якщо на вулиці слизько, краще ставати на повну ступню. Площа підошви, що торкається до землі, буде більше, а значить, більша буде сила тертя.

Не соромся човгати ногами. Якщо дуже слизько – забудь про «крутий» імідж і не соромся пройти небезпечну ділянку, не відриваючи ніг від землі. Так імовірність впасти – найменша.

Поспішай повільно. Взимку краще ходити спокійно, навіть якщо кудись не встигаєш. Біжучи, дуже складно контролювати розподіл ваги і рельєф під ногами.

Витягни руки з кишень. Руки потрібні не тільки для того, щоб носити браслети та дизайнерські клатчі. Руками треба балансувати! Якщо на вулиці слизько – не тримай руки в кишенях і не соромся ними розмахувати, щоб утримати рівновагу.

Будь у формі. Щоб пересуватися слизькими вулицями, доведеться напружити ноги та сідниці. Зроби акцент на ці зони під час занять у залі, щоб балансувати на льоду було легше. Та й взагалі спортивні, рухливі люди падають і травмуються значно рідше, ніж усі інші.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-05-27
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Ура!остался чмо сорос.и троица мразей будет в аду вместе....
Саньо (2017-05-27 12:27:24)
Дикий абізян ще досі бігає в Україні?! І чим тільки займається зооветеринарна служба - примати ж не тільки краватки жують, а й покусати людей можуть......
Веркблей (2017-05-27 11:08:03)
Краще б розводила свиней або кіз чи картоплю вирощувала - під"їла б після кремлівських пряників.......
Зоотехник (2017-05-27 11:04:43)
Оце так "реформували" охорону здоров"я в Україні при Гросмані, що й внески до ВООЗ нічим платити! Гешефтники захопили владу в Україні......
Запорожець (2017-05-27 11:02:01)
Путін і його банда прийшла до влади на масових вбивствах під час терактів, і це найліпше, що їм вдається, тому вони не припинять замовляти та організовувати теракти. Припинити теракти можна тільки пок ......
Кость (2017-05-26 11:30:14)