10 порад, як встояти на ногах взимку

Зручне взуття. Так-так-так, елегантною потрібно бути завжди, але ж не на шкоду здоров’ю! Відмовся від підборів хоча б до того часу, поки комунальники вийдуть зі сплячки і розчистять тротуари. Якщо ти не уявляєш свого життя без високого взуття – зупини свій вибір на платформі. Це, тим більше, один із найактуальніших взуттєвих трендів.

Наклейки проти ковзання. Є безліч накладок, наклейок та інших пристосувань проти ковзання, в тому числі для жіночого взуття. Якщо у тебе білі чобітки – завдання спрощується в сто разів. Наклей на підошву пару смужок звичайного тряпчаного пластиру, він зробить твоє взуття безпечнішим.

Роби маленькі кроки. Чим менша відстань між ступнями, тим стійкіше твоє положення.

Ставай на всю ногу. Може здатися, що обходити ямки і горбики на льоду зручніше на носочках. Насправді, якщо на вулиці слизько, краще ставати на повну ступню. Площа підошви, що торкається до землі, буде більше, а значить, більша буде сила тертя.

Не соромся човгати ногами. Якщо дуже слизько – забудь про «крутий» імідж і не соромся пройти небезпечну ділянку, не відриваючи ніг від землі. Так імовірність впасти – найменша.

Поспішай повільно. Взимку краще ходити спокійно, навіть якщо кудись не встигаєш. Біжучи, дуже складно контролювати розподіл ваги і рельєф під ногами.

Витягни руки з кишень. Руки потрібні не тільки для того, щоб носити браслети та дизайнерські клатчі. Руками треба балансувати! Якщо на вулиці слизько – не тримай руки в кишенях і не соромся ними розмахувати, щоб утримати рівновагу.

Будь у формі. Щоб пересуватися слизькими вулицями, доведеться напружити ноги та сідниці. Зроби акцент на ці зони під час занять у залі, щоб балансувати на льоду було легше. Та й взагалі спортивні, рухливі люди падають і травмуються значно рідше, ніж усі інші.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-07-26
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Якщо це лобіює Супрун,то треба змінити назву на : " Нові ліки від СНІДу будуть випробовувати на українцях!" Бо іншого від цієї дурепи очікувати даремно!...
555 (2017-07-26 20:58:07)
Кому будет интересно нашёл отличный Торрент плеер с возможностью быстрого поиска любого торрент файла буквально за считанные секунды по всему ру-нету, а так же удобный и простой плеер для просмотра фи ......
JFXgoant (2017-07-26 18:34:28)
Есть кто-то, кто может назвать древних греков глупцами?В изначальной версии демократии право голоса имели только те, кто мог ответить за свой голос имуществом. То есть те, кому было что терять. Не Гор ......
Viktor (2017-07-26 12:35:18)
Судяться вони за хабарі,які свого часу роздали,щоб бути монополістом! У нас так весь "бізнес" працює,спочатку хабарі потім схеми і відкати. В автопромі не краще, спочатку лобіюють китайських ......
ХХХ (2017-07-26 12:01:15)
Пенсионер.Подерживаю. Пенсионер может избираться (ну если мудрость есть) но не может избирать. Да, имеет смысл ценз самообеспечения. "Идеальный" избирательный закон смысла не имеет - еще одн ......
Василий (2017-07-25 08:29:01)