Корисні властивості "вітамінної бомби" з Ужгорода

Вони зумовлюються рекордним вмістом у ньому всіляких вітамінів і мікроелементів. Окрім вітаміну С, ківі містить вітамін Е (токоферол). Він вважається одним з найпотужніших антиоксидантів, які «полюють» в організмі за вільними радикалами і, блокуючи їх, зберігають нашу молодість, пружність шкіри, здоров’я волосся і нігтів.

Цей екзотичний фрукт вже надійно опанував наші столи.  Та ці смачні плоди, виявляється, також можна успішно використовувати й з лікувальною метою.

Ківі недарма називають «вітамінною бомбою». Чого в ньому тільки немає: одного лише вітаміну С в ньому більше, ніж у лимоні, в кілька разів. До того ж він не руйнується при консервуванні. Останні дослідження показали, що ківі ще й непогано справляється з виведенням радіації з організму і є природним профілактичним і лікувальним протипухлинним засобом.

Корисні властивості ківі зумовлюються рекордним вмістом у ньому всіляких вітамінів і мікроелементів. Окрім вітаміну С, ківі містить вітамін Е (токоферол). Він вважається одним з найпотужніших антиоксидантів, які «полюють» в організмі за вільними радикалами і, блокуючи їх, зберігають нашу молодість, пружність шкіри, здоров’я волосся і нігтів.

Той факт, що ківі багатий вітамінами групи В і, зокрема, фолієвою кислотою, робить його корисні властивості воістину унікальними. Нагадаємо, що вітамін В9 сприяє живленню і регенерації клітин мозку та нервової системи. Вчені довели: вживаючи тільки два ківі на день, ми сприяємо зміцненню пам’яті, підвищенню еластичності стінок судин головного мозку. Фолієва кислота також показана вагітним жінкам.

А завдяки вітаміну В6 (піридоксин) корисні властивості ківі посилюються в рази, оскільки він є біологічно активною природною речовиною, сприяє хорошому сну, м’яко знімає нудоту, нормалізує роботу щитоподібної залози, покращує травлення, забезпечує розумову і фізичну працездатність. Перелік можна продовжувати дуже довго.

Людям, які страждають від хвороб серця, рекомендують з’їдати щодня по 1—2 ківі, що є відмінною профілактикою і лікуванням їх захворювань. Дослідження норвезьких учених показали, що при щоденному вживанні плодів ківі рівень жирних кислот у крові знижується приблизно на 15%. Своїми корисними властивостями фрукт сміливо може конкурувати з відомою ацетилсаліциловою кислотою, причому без побічних ефектів, які має аспірин.

До речі, протипоказань у ківі дуже мало. Його не рекомендується їсти лише тим, у кого є гастрити, підвищена кислотність або виразка. У рідкісних випадках можлива індивідуальна непереносимість. Тут, як і в усьому, головне — не зловживати!

Корисні властивості ківі проявляються також у здатності ягоди попереджати утворення атеросклерозу, каменів у нирках і сечовому міхурі. Мікроелементи, які в ківі присутні, виводять з організму солі, унеможливлюючи утворення каменів. Незамінний сік ківі при цукровому діабеті. Він регулює рівень цукру і очищає кров.

М’якоть ківі володіє протипухлинними, антимутагенними і антиоксидантними діями, є чудовим помічником у відновленні фізичної працездатності, підтримує серцеву функцію, бореться з підвищеним тиском, виводить холестерин, добре чистить судини, спалює жири і бореться з їх накопиченням в організмі. Вчені розглядають ці плоди як серйозні ліки проти тромбів. Профілактична дієта для зниження ризику тромбоциту і зменшення в крові рівня шкідливих жирних кислот складається з усього двох плодів ківі на добу. Ефект такої дієти проявляється вже через 28 днів. За цей час на 18% зменшується ризик утворення тромбів і на 15% кількість шкідливих жирних кислот у крові. Тож, жінки! Їжте частіше ківі й попрощайтеся з целюлітом!

До речі, з м’якоті ківі роблять вітамінно-очисні маски для шкіри обличчя. Таке очищення не подразнює навіть чутливу шкіру.

Ось два рецепти. Нанесіть рідку кашку віджатого через марлю 1—2 ківі на шкіру обличчя і залиште на 10—12 хвилин. Потім кашку змийте і нанесіть поживний крем. Інший: маска для сухої і нормальної шкіри. Одна столова ложка соку ківі й одна столова ложка знежиреного сиру. Змішати. Нанести на обличчя тонким шаром. Залишити на 15—20 хвилин. Змити теплою водою.

Цікаво, що екзотичний фрукт не обов’язково постійно купувати у магазині. Плоди можна отримати зі свого саду. Якщо посадити саджанці морозостійкої рослини сорту «Ківі Карпат Стратона «Валентайн», виведений ужгородським селекціонером Генріхом Стратоном.

Головна особливість цього сорту полягає в тому, що його вивели природним селекційним шляхом (без генетичного схрещування з іншими рослинами) як морозостійкий, самозапильний плодоносний вид. На відкритому грунті цей сорт витримує температуру до мінус 300С. І, найголовніше, фрукти з власного саду — природні, екологічно чисті. Якщо ви хочете придбати саджанці ківі, телефонуйте — (0-50)756-98-58, (0-97)552-73-05, або заходьте на сайт www.kivi-straton.net.

Петро ПОЛІХА

karpatnews

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

главное другое. известно что сакашвили не хочет чтобы его депортировали до 30 января (и вызывает всех на 22 января собраться чтобы опят попробовать совершить снова переворот )потому что 30 января мож ......
рита (2018-01-21 15:50:53)
все эти циклоны и ураганы оказывается могут вызываться колдовством если почитать обряды древних язычников то там это описано. Мы конечно не верим в колдовство и колдуны этим пользуются. августе 1997 ......
Инна (2018-01-21 15:14:53)
Отак сіоністи розікрали, "реформували", "інтегрували" і "чесно приватизували" Україну, що вже не може Україна вилізти з боргів... Кошерно......
Веркблей (2018-01-20 20:51:33)
Так ось воно як "жити по-новому"... Тобто обібрати Україну і українців і жирувати за кордонами зруйнованої України......
Запорожець (2018-01-20 20:48:29)
В этом что-то есть. Раньше я думал иначе, спасибо за помощь в этом вопросе. --- Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, пообщаемся. спортивное питание интернет маг ......
anemVerM (2018-01-17 10:45:58)