Пийте чай! Супрун дала поради, як зняти напруження після виборів

Пийте чай! Супрун дала поради, як зняти напруження після виборів
 

 

 

 

 

Для того, аби зняти нервове напруження, заспокоїтися та розслабитися після важкого тижня та ще й в очікуванні результатів голосування, варто пити чаї, особливо трав’яні, а не алкогольні напої
Так радить в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook, передає УНН.
"Після такого напруженого тижня у багатьох людей може виникнути бажання піти з друзями та близькими до бару. Пити з друзями справді корисно для здоров'я. Але при цьому важливо — що саме. Ми радимо пити чаї, у тому числі трав’яні. Вони подбають про ваше втомлене через передвиборчі загострення здоров’я", - написала Супрун.
Трав’яних чаїв є надзвичайно багато. Ось перелік деяких з них із виокремленими корисними властивостями:
- чай з гібіскусом має властивість знижувати тиск та знімати набряки, при цьому він не порушує баланс електролітів; його регулярне споживання знижує загальний рівень холестерину.
- білий чай корисний для здоров’я зубів: він пригнічує амілазу слини, тож вуглеводи їжі не стають простими цукрами — їжею для бактерій зубного нальоту. Він може запобігати вільнорадикальним процесам у корі головного мозку, що особливо актуально для хворих на діабет.
- напій з вербени має заспокійливий ефект, знімає тривожність, покращує травлення, запобігає здуттю та діареї, має антимікробні властивості.
- чай з ромашки також заспокійливий, він сприяє утворенню гамма-аміномасляної кислоти, гальмівного нейромедіатора.
- меліса, багато в чому нагадує ромашку, чай з мелісою має спазмолітичну дію, може допомагати при дитячих кольках, водночас вона зменшує запалення, заспокоює, має потужну антиоксидантну дію.
- зелений чай знижує рівень кортизолу і навіть запобігає деменції, його споживання знижує ризик хвороби Альцгеймера та накопичення вісцерального жиру (росту живота).
- імбирний чай може зупиняти вільнорадикальні процеси, що виникають після тренування чи при запаленні шлунково-кишкового тракту. Імбирний напій зменшує нудоту, в тому числі при токсикозі під час вагітності. Але те, що імбир зігріває чи лікує голосові зв’язки, за словами Супрун, — це міф.
- чай зі звіробою діє не гірше за алкоголь, якщо зважати на зростання рівня нейромедіатору серотоніну. Активна речовина гіперфорін, що міститься у звіробої, впливає на активність генів, що відповідають за утворення серотоніну. Водночас чаї зі звіробою не можна поєднувати з антидепресантами й лікувати депресію самим лише чаєм теж не варто.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2019-09-21
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)