ТОП-7 признаков, что живете не в согласии с собой

ТОП-7 признаков, что живете не в согласии с собой

Наверное нет людей, которые довольны собой постоянно. Иногда мы себя разочаровываем, иногда гордимся собственными успехами. Однако неспособность жить в гармонии с собой, нелюбовь к себе является большой проблемой нынешнего времени. Чтобы выявить «первые звоночки» впадения в депрессию, предлагаем 7 признаков того, что что-то в жизни пошло не так.

1. Жизнь повинностью. После завершения дня спокойно проанализируйте все события. Посчитайте, сколько поступков вы сделали потому, что так надо. Сюда входит все: от выбора одежды утром к необходимости ходить на работу, что не слишком нравится, но нужно зарабатывать деньги. Если дел из чувства долга накопилось немало — это серьезный повод для беспокойства.

2. Неспособность прощать. Не ошибается только тот, кто ничего не делает, поэтому корить себя за каждый промах — один из первых признаков нелюбви к себе. Если вы постоянно вспоминаете прошлые ошибки, анализируете их, проектируете другие реальности, где бы не допустили такой ситуации — это серьезная психологическая проблема.

3. Постоянное сравнение. Неспособность понимать правильность собственных мыслей, решений, поступков без сравнения себя с другими — еще один индикатор заниженной самооценки. Купила ли бы подруга себе такое пальто, что бы сказала мама в такой ситуации? В особо тяжелых случаях сравнения осуществляется для того, чтобы подчеркнуть, что кто же значительно лучше, красивее, компетентен, и тому подобное.

4. Завышенные ожидания. Ставить перед собой высокие цели — это отнюдь не показатель высокой самооценки. Недостижимые планы строятся, чтобы никогда не сбыться и корить себя за неспособность их реализовать.

5. Неспособность воспринимать критику. Если любое критическое замечание воспринимается только как унижение вашей чести и достоинства, то это признак психологической проблемы. Неудовлетворенность, как правило, выражают по какому-то одному поступку и ситуации, не нужно экстраполировать ее на все сферы жизни.

6. Пасовка при первых трудностях. Отступить, если что-то пошло не так, опустить руки и отказаться от цели — это проще всего. Если такое поведение становится частой, это свидетельствует о серьезных проблемах с самооценкой.

7. Повышенная тревожность. Ждать беды, бояться и зацикливаться на этом является признаком того, что вы живете не в согласии с собой.

7dniv.info

Нашли ошибку в тексте? Сообщите нам о ней: выделите текст и нажмите Ctrl + Enter. Спасибо!
Loading...

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2018-02-24
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новости партнеров

Обсуждения

Тю. до чого тут Нідерланди?! За зразком голосу треба звертатися до Сухумського мавп"ячого розплідника, де народився і мешкав цей абізян....
Зоотехнік (2018-02-25 16:36:08)
Україна потерпає від агресії сіоністів, найманці яких в особах чинної влади і їхніх попередників розграбували, розпродали Україну і довели населення до зубожіння....
Запорожець (2018-02-25 16:33:22)
ВСЕ МЫ МАРИОНЕТКИ БОЛЬШОЙ ИГРЫ НЕСКОЛЬКИХ ПЕРСОНАЖЕ Й МУЛЬТФИЛЬМА ЧИППОЛИНО. тАМ ЧИППОЛИНО ВСКРЫЛ ЗАГОВОР НЕСКОЛЬКИХ ВЕЛЬМОЖ ПРОТИВ НАРОДА-ТЕХ САМЫХ ОВОЩЕЙ. КОТОРЫМИ МЫ С ВАМИ ВСЕ ЯВЛЯЕМСЯЮЮоВОЩЕ В ТЮ ......
vjhrjdrf (2018-02-25 15:54:40)
Я с вами не согласен --- Ваша идея блестяща вечерние платья казань прокат, вечерний прокат платьев а также свадебный салон невеста минск платья вечерние на прокат ......
imirFen (2018-02-25 11:16:53)
Пользователь, находясь дома в уютной обстановке может дать объявление подробности здесь <a href=http://inbuy.org/newlist.html>доска секс объявлений</a>...
Robertgably (2018-02-25 09:48:08)