Поради, як швидко позбутись болю в очах

Поради, як швидко позбутись болю в очах
Сучасні технології допомагають людині та водночас їй шкодять. Вона практично весь день сидить за комп’ютером в офісі та у смартфоні – поза його межами. Тому немає нічого дивного у тому, що більшість людей зіштовхуються з неприємними відчуттями в очах
Потрібно розуміти, що біль в очах – це сигнал тіла, що щось йде не так, пише Opticclub.
Очі починають боліти у той момент, коли рівень навантаження на ці органи перевищив норму.
1. Зробіть перерву
Якщо ви відчули ознаки втоми в очах, то варто зробити перерву. Можете зробити гімнастику очей - попереводити погляд з близько розташованих предметів на віддалені і навпаки, виконати кругові рухи очима, а також руху з боку в бік і вниз-вгору.
Якщо відчули втому у очах – зробіть гімнастику

 

2. Спробуйте посидіти з закритими очима
Можете прикрити обличчя руками, щоб до органів зору потрапляло мінімальна кількість світла - в темряві вони можуть повністю розслабитися.
3. Зволожте очі
Якщо ви користуєтеся лінзами, то неприємні відчуття може спричинити пересихання очей. У цьому випадку допоможуть спеціальні зволожувальні краплі. Також до болю можуть приводити різні захворювання, і в такій ситуації, без видимих причин виникнення больового синдрому, варто звернутися до лікаря для діагностики очних хвороб.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2019-03-22
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)