Вчені пояснили зв'язок між здоров'ям чоловіка, та кількістю віджимань, які він виконує

Вчені пояснили зв'язок між здоров'ям чоловіка, та кількістю віджимань, які він виконує
В ході нового дослідження вчені з Гарварду встановили зв'язок між певною кількістю віджимань, серцевим здоров'ям і довголіттям у чоловіків
Результати дослідження, опубліковані напередодні в науковому журналі Journal of the American Medical Association, дозволили назвати точну кількість віджимань, що сприяють продовженню життя і зміцненню здоров'я серця, пише Maxim.
Експеримент вчених тривав 10 років за участю співробітників пожежних департаментів в штаті Індіана. В результаті з'ясувалося, що у тих учасників дослідження, які могли виконати 40 віджимань, було значно більше шансів прожити довше і не страждати від проблем з серцем.
Зокрема, у чоловіків, здатних віджатися не менше 40 разів, ризик виникнення серцево-судинних захворювань був на 96 відсотків нижче, ніж у тих, хто виконував менше 10 віджимань. У свою чергу, у тих чоловіків, які виконували від 20 до 30 віджимань, ризик виникнення проблем з серцем був знижений на 75 відсотків в порівнянні з тими учасниками дослідження, які віджималися від 0 до 10 разів.
На думку вчених, дослідження підтверджує, що на сьогоднішній день кількість віджимань є ефективним і простим методом для оцінки стану здоров'я чоловіків.

 

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2019-03-24
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)