Передчасна смерть: як їй запобігти?

Передчасна смерть: як їй запобігти?
Ризик передчасної смерті від серцевого нападу, інсульту або раку може суттєво знизити всього одна прогулянка в тиждень.
Про це заявила група вчених із Шаньдунського політехнічного університету (Китай).
У ході дослідження були проаналізовані дані про здоров'я майже 90 тисяч осіб. При цьому враховувався тип навантажень, а також їхня тривалість. Результати продемонстрували, що у людей, які здійснювали прогулянки або працювали в саду від 10 хвилин до однієї години на тиждень, знижувався ризик передчасної смерті на 18%. Більш тривалі (від 2,5 годин до 5 годин на тиждень) фізичні навантаження помірної інтенсивності робили зниження ризику смерті більш істотним - на 31%. Якщо активність становила 25 годин на тиждень, аналогічний ризик знижувався вже на 50%.

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2019-06-17
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)