Лікар розповів, що обов'язково має бути в аптечці на відпочинку

Лікар розповів, що обов'язково має бути в аптечці на відпочинку
З настанням літа розпочинається і пора відпусток. Варто приділити увагу не лише тому, де провести вільний час, а й власному здров'ю в цей період.
Збираючись у подорож обов'язково потрібно брати з собою медикаменти. Варто взяти найголовніше і при тому не набивати сумки ліками. Беріть препарати тільки для полегшення симптомів, інші ж препарати має призначати лікар.
Поради щодо збору аптечки в подорож дав кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко.
1. Нестероїдні протизапальні препарати: Ібупрофен або Парацетамол. Мають бути у будь-якій аптечці. Спектр застосування величезний: біль будь-якої локалізації (від головного, до болю в горлі при застуді), лихоманка, страждання під час похмілля.
2. Антигістамінні. Якщо ви алергік – візьміть з собою пачку Лоратадину або Цетиризину.
3. Судинозвужувальні краплі (спреї) в ніс. Якщо захворієте на застуду, то це ще півбіди. А ось 2-3 ночі не спати через закладеного носа – біда.
4. Антисептики. Підійде будь-який: перекис водню, хлоргексидин і т.п. Принципово не важливо чим обробити рану. Хлоргексидин найбільш ефективний і безболісний.
5. Сонцезахисний крем. Купуйте з SPF не менше 30. Наносьте його часто, не прагніть привезти залишки додому. Щоразу після купання потрібна нова порція. І навіть якщо ви в кремі, все одно уникайте пікової активності сонця.
6. Засіб для обробки згорілої на сонці шкіри. Довели свою ефективність лосьйон Алое Вера та Каламін.
7. Розчини для регідротаціі. Діарея мандрівника, харчове отруєння – часті супутники туриста. Наш організм в змозі впоратися з обома проблемами самостійно. Головне відновлювати втрату рідини, яка відбувається при проносі й блювоті. Чесно кажучи, досить пити просту пляшкову воду. Але якщо в неї додати електроліти – то ефект буде швидшим.
8. Лоперамід – антидіарейний препарат. Перешкоджає поносу. Використовувати тільки як екстрений захід, якщо ви в дорозі та не маєте доступу сходити до туалету.
9. Антациди – щоб не мучиться від печії, після рясного застілля.
10. Перев'язувальні матеріали. Бинти, пластир. Хоча б кілька штук.
 
Маючи з собою препарати першої необхідності ви можете бути спокійні в подорожі. Адже не завжди під боком знайдеться аптека. До того ж, поїхавши закордон перепоною для порозуміння з фармацевтом може стати мовний бар'єр. Тому краще бути готовим до різних, навіть неприємних непередбачуваних ситуацій.
 
Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Додавання коментаря

Правила

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

(не обов'язково)
Коментар: *
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть слова, які показані на зображенні: *

Новини за темою

Останні новини

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)