Дієтологи розвінчали міфи про здорове харчування

Дієтологи розвінчали міфи про здорове харчування
Дієтологи розвінчали кілька міфів про здорове харчування, які довгий час вважалися вірними, передають закордонні ЗМІ. Наприклад, міф про те, що нежирне молоко корисніше цільного, загрожує незасвоєння вітамінів A, D, E і K, які засвоюються тільки при достатній кількості жиру в молоці. Маргарин, незважаючи на низьку калорійність, набагато шкідливіший від вершкового масла, оскільки його гідрогенізовані жири не засвоюються, а відкладаються на стінках судин. Згідно з новими даними, цукор набагато небезпечніше для фігури, ніж жир, а калорійність продукту мало говорить про його шкоду для фігури. Наприклад, авокадо і лосось досить калорійні, але їсти їх можна практично без обмежень, тому що в цих продуктах міститься багато омега-3 жирних кислот, що допомагають організму спалювати жир.Матеріал: smachniy.com.ua
Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-02-24
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

эта статуя -языческая юогиня, которая не любит Христа отсюда все эти беженцы(которые ей как раз и поклоняются)Стало известно, что исламисты и их ставленники во всех странах заняли места по отделам гер ......
Инна (2017-02-24 22:08:29)
Главный враг всех людей (не только американцев)- это ваш экс-президент/24 февраля 2017гв президенты Франции какие-то неведомые(но явно про-турецко-исламские активисты хотят выдвинуть Обаму ПРезидент ......
Ра (2017-02-24 21:46:31)
понятно что бизмесьмена волнует это его бизнес а всё остальное по барабану...
спрут (2017-02-24 20:14:59)
а экстрадировать в США его просто необходмо .только так можно остановить международную мафию-и раследовать все в США. Мартина Шульца , кандидата в кнцлкры германи не просто так обвиняют в финансовых ......
Сергей (2017-02-24 18:37:59)
В 2016году в Ватикане состоялось вручение Папе Франциску премии имени Карла Великого.онклав (лат. conclave — запертая комната[1][2], от лат. cum clave — с ключом, под ключом[3]) — собрание кардиналов, ......
Роза (2017-02-24 12:56:59)