Ужгородська звичка спросоння пити каву – шкідлива

Ужгородська звичка спросоння пити каву – шкідлива

Відразу, як людина прокидається, її організм починає виробляти гормон кортизон. Він має значний вплив на біоритм людини. Якщо мелатонін відомий, як гормон сну, то  кортизон – гормон пробудження. Він вивільняється у залежності від часу доби і ваших індивідуальних біоритмів. У «жайворонків» кортизон виробляється до 04.00 години ранку, щоб в 06.00 бути «на ногах», а в «сов» з 06.30 до 08.00 год. При високому вмісті в організмі кортизону, додавання кофеїну призводить до відчуття, аналогічного в сильній стресовій ситуації.

З іншого боку, гормон пробудження провокує повноту, а кава – навпаки, сприяє спалюванню жирів. При вживанні кави метаболізм підвищується на 3-11%.

Тому люди, що полюбляють ранкову каву – тривожні, зате худі.

7dniv.info

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

А руки мив Трамп після рукостискань з головним корупціонером України? А що продав Педро Америці в обмін на газ і вугілля?...
Тарасевич Бульбман (2017-06-22 14:20:48)
Я видела цены на отдых в Карпатах и, если честно, не понимаю почему все туда так рвутся. Не спорю, что природа там чудесная, но те условия размещения в отелях, которые предлагают на наших курортах - о ......
Евгения (2017-06-22 13:28:06)
Информация, притянутая за уши. Большинство авторитетных источников утверждают, что следователи НАБУ таким образом специально нагнетают обстановку вокруг дела, в надежде, что что-то всплывет, а настоящ ......
Бодрый (2017-06-21 17:37:05)
Ну що, панове українці, допомогли нам гросманівські ляхи?...
Гардистон (2017-06-21 09:04:45)
Гм, а що хтось сподівався, що саме безвіз прибере кацапських військових з окупованих Криму та Донбасу із Луганськом?...
Слобідка (2017-06-20 10:53:37)