Ужгородська звичка спросоння пити каву – шкідлива

Ужгородська звичка спросоння пити каву – шкідлива

Відразу, як людина прокидається, її організм починає виробляти гормон кортизон. Він має значний вплив на біоритм людини. Якщо мелатонін відомий, як гормон сну, то  кортизон – гормон пробудження. Він вивільняється у залежності від часу доби і ваших індивідуальних біоритмів. У «жайворонків» кортизон виробляється до 04.00 години ранку, щоб в 06.00 бути «на ногах», а в «сов» з 06.30 до 08.00 год. При високому вмісті в організмі кортизону, додавання кофеїну призводить до відчуття, аналогічного в сильній стресовій ситуації.

З іншого боку, гормон пробудження провокує повноту, а кава – навпаки, сприяє спалюванню жирів. При вживанні кави метаболізм підвищується на 3-11%.

Тому люди, що полюбляють ранкову каву – тривожні, зате худі.

7dniv.info

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Як я можу заплатити усю суму, якщо в мене пенсія 2 тисячі, а за комуналку треба викласти 3600?!!...
Kira (2017-02-19 17:39:32)
Як я можу заплатити усю суму, якщо в мене пенсія 2 тисячі, а за комуналку треба викласти 3600?!!...
Kira (2017-02-19 17:36:08)
подозрительно то как вы запереживали вдруг за утраты украинской экономики(два года вы пользовались украинскими благами нанося нашей экономике миллиардный ущерб своей оккупацией и не задумывались а теп ......
Ольга (2017-02-19 16:45:38)
надо переживать не только за Приднестровье./ Руна ТУРИСАЗ (вот почему так называется Турция возможно) третьей руны германского алфавита. Он переводится как «турс» и символизирует в черта, гигантов-т ......
Лилия (2017-02-19 15:40:06)