Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма Anxiety Coach для iPhone, iPad змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі.

Клініка Майо випустила спеціальну програму для iPhone, iPad і iPod Touch — Anxiety Coach. Програма допомагає зменшити гостроту страхів і тривог, починаючи з сильної сором'язливості, закінчуючи обсессією і компульсією.


На відміну від інших програм з розряду «допоможи собі сам», дана змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі. Притому, в режимі реального часу відстежується рівень тривожності і оцінюється прогрес.

За словами розробників, програма підійде особам з будь-яким рівнем тривожності. У важких випадках вона візьме на себе підтримку людини між відвідинами психологів. Підхід спирається на когнітивну поведінкову терапію.

В рамках даної терапії людям пропонують навчитися справлятися з ситуаціями, що лякають їх. Це найбільш ефективний підхід, довели дослідження. До речі, авторами програми виступили експерти в галузі лікування тривожних розладів — Стефан Вайтсайд і Джонатан Абрамовіц.

Дзеркало тижня

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-01-21
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже надто! Чого так боятись Корольвої українській владі? Може вона скаже те, чого не робить наша влада та провладні ЗМІ?...
Андрій (2017-01-21 10:35:15)
ТРУТЕННО-ПАРОДИЙНАЯ ЗАМОРОЧКА(От Марніч Сатэр-Мінскага)Через какую тему и по каким каналам скорее и чище дойдёт до адресата, чтобы не пришлось конопатить щель (между 44-ой и 45-ой позициями) задним чи ......
Михаил Михайлович Соболь (2017-01-19 17:46:36)
Заказная ватная статья размещенная на ватном сайте...
ник (2017-01-19 17:25:41)
А почему повышают зарплату нашим -вашим депутатам и министрам вы знаете? А нам нет. Да потому что? Скоро нам пи з дец....
КПУ (2017-01-19 14:23:10)
..Вот тут -то и Янукович и докажет какие мирные зибрання булы на Киевском майдане, Газ, дубинки, Цепи, Бурковка, шины которые закаптили всю нашу столицу , пикарды и т. и т. п. И сами остались на х ......
сёмама (2017-01-19 14:13:57)