Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма Anxiety Coach для iPhone, iPad змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі.

Клініка Майо випустила спеціальну програму для iPhone, iPad і iPod Touch — Anxiety Coach. Програма допомагає зменшити гостроту страхів і тривог, починаючи з сильної сором'язливості, закінчуючи обсессією і компульсією.


На відміну від інших програм з розряду «допоможи собі сам», дана змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі. Притому, в режимі реального часу відстежується рівень тривожності і оцінюється прогрес.

За словами розробників, програма підійде особам з будь-яким рівнем тривожності. У важких випадках вона візьме на себе підтримку людини між відвідинами психологів. Підхід спирається на когнітивну поведінкову терапію.

В рамках даної терапії людям пропонують навчитися справлятися з ситуаціями, що лякають їх. Це найбільш ефективний підхід, довели дослідження. До речі, авторами програми виступили експерти в галузі лікування тривожних розладів — Стефан Вайтсайд і Джонатан Абрамовіц.

Дзеркало тижня

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-02-21
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Аваков сам,тот ещё Христос!Вся верхушка там за дарма кресла занимает!Альтруисты мля!...
Олег (2017-02-21 16:34:01)
У більшості ментів статус "холостяка" . Не вірите спитайте мого собаку "Сірка"...
Вася (2017-02-21 14:40:50)
Политические новости Украины https://topdaily.news/ua/politika.html...
wertys8701 (2017-02-21 12:16:03)
Новости экономики Украины https://topdaily.news/ua/economics.html...
wertys8701 (2017-02-21 12:14:16)