Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма Anxiety Coach для iPhone, iPad змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі.

Клініка Майо випустила спеціальну програму для iPhone, iPad і iPod Touch — Anxiety Coach. Програма допомагає зменшити гостроту страхів і тривог, починаючи з сильної сором'язливості, закінчуючи обсессією і компульсією.


На відміну від інших програм з розряду «допоможи собі сам», дана змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі. Притому, в режимі реального часу відстежується рівень тривожності і оцінюється прогрес.

За словами розробників, програма підійде особам з будь-яким рівнем тривожності. У важких випадках вона візьме на себе підтримку людини між відвідинами психологів. Підхід спирається на когнітивну поведінкову терапію.

В рамках даної терапії людям пропонують навчитися справлятися з ситуаціями, що лякають їх. Це найбільш ефективний підхід, довели дослідження. До речі, авторами програми виступили експерти в галузі лікування тривожних розладів — Стефан Вайтсайд і Джонатан Абрамовіц.

Дзеркало тижня

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-10-17
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Офіційна позиція ресторану «Панська Чарка» щодо госпіталізації 4 гостей ресторану 16 жовтня 2017 року.Адміністрація ресторану «Панська Чарка» повідомляє громадськість про те, що 14.10.2017 року в закл ......
Панска Чарка (2017-10-17 22:19:39)
Чотири роки поспіль влада гешефтників обкрадала пенсіонерів, а тепер часткове повернення вкраденого підноситься як "рэформа"... Підлі люди......
Запорожець (2017-10-16 09:49:26)
Ця мавпа досі в Україні?! Час вже відправити її до Сухумського мавп"ячого розплідника....
Зоотехнік (2017-10-14 14:00:19)
Давно пора вже гнати уряд гешефтників! Досить вже споглядати як Україну розпродають, грабують, паплюжать і затягують у кабалу!...
Веркблей (2017-10-14 13:58:18)