Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма Anxiety Coach для iPhone, iPad змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі.

Клініка Майо випустила спеціальну програму для iPhone, iPad і iPod Touch — Anxiety Coach. Програма допомагає зменшити гостроту страхів і тривог, починаючи з сильної сором'язливості, закінчуючи обсессією і компульсією.


На відміну від інших програм з розряду «допоможи собі сам», дана змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі. Притому, в режимі реального часу відстежується рівень тривожності і оцінюється прогрес.

За словами розробників, програма підійде особам з будь-яким рівнем тривожності. У важких випадках вона візьме на себе підтримку людини між відвідинами психологів. Підхід спирається на когнітивну поведінкову терапію.

В рамках даної терапії людям пропонують навчитися справлятися з ситуаціями, що лякають їх. Це найбільш ефективний підхід, довели дослідження. До речі, авторами програми виступили експерти в галузі лікування тривожних розладів — Стефан Вайтсайд і Джонатан Абрамовіц.

Дзеркало тижня

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2017-04-28
Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

"Пенсійне реформування допоможе відновити економічне становище в країні ".Так гадають багатотисячні ,з мільйонними статками ,корупціонери, в черговий раз поповнюючи свої кармани МВФ-ськими д ......
Глаша (2017-04-27 23:26:31)
Оооо а там на вашем источнике https://ua-parts.com.ua/brands/bmw действительно все дешево,спасибо,обязательно воспользуюсьп.с так же имееться БМВ ......
alexes (2017-04-27 16:59:33)
Такі автомобілі зазвичай у всіх тільки в мріях і залишаються, просто не головне що за авто і скільки воно коштує,головне наскільки дорого воно потім буде обходитись в обслуговуванні. Саме тому собі ку ......
Сашко (2017-04-27 16:55:53)
Пока в стране тяжёлая экономическая ситуация, следовало бы назначить всем социальную пенсию, которая позволяла бы реально прожить всем пенсионерам, а не только "мамам ревы"!...
Вася (2017-04-27 10:43:40)
Гасла третього майдану: "Ні розпродажу України", "Націоналізація вкрадених підприємств", "Геть сіоністів"......
Зоотехнік (2017-04-26 16:16:24)