Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма для iPhone буде допомагати власникам справлятися з тривогою

Нова програма Anxiety Coach для iPhone, iPad змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі.

Клініка Майо випустила спеціальну програму для iPhone, iPad і iPod Touch — Anxiety Coach. Програма допомагає зменшити гостроту страхів і тривог, починаючи з сильної сором'язливості, закінчуючи обсессією і компульсією.


На відміну від інших програм з розряду «допоможи собі сам», дана змушує людину пройти серію вправ, покликаних зміцнити впевненість у собі. Притому, в режимі реального часу відстежується рівень тривожності і оцінюється прогрес.

За словами розробників, програма підійде особам з будь-яким рівнем тривожності. У важких випадках вона візьме на себе підтримку людини між відвідинами психологів. Підхід спирається на когнітивну поведінкову терапію.

В рамках даної терапії людям пропонують навчитися справлятися з ситуаціями, що лякають їх. Це найбільш ефективний підхід, довели дослідження. До речі, авторами програми виступили експерти в галузі лікування тривожних розладів — Стефан Вайтсайд і Джонатан Абрамовіц.

Дзеркало тижня

Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Новини за темою

Останні новини

Інформаційне повідомлення
Коментувати новини на нашому сайті дозволено лише на протязі 30 днів з моменту публікації.

Новини партнерів

Останні коментарі

Вот вам очередное доказательство того, что никакая российская сборная, допущенная к олимпиаде, не остановит Северную Корею. Так что МОК может не обольщаться. https://www.obozrevatel.com/ukr/my/politi ......
Eva (2017-12-14 14:33:40)
КучМінські перемовини є зрадою України і це - безальтернативна оцінка, бо зраджують Україну саме ті люди, які плазували перед кремлівськими хазяями і продавали їм Україну....
Запорожець (2017-12-14 12:25:40)
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Но вернусь - обязательно напишу что я думаю по этому вопросу. --- Я готов вам помочь, задавайте вопросы. скачать fifa, скачать фифа или скач ......
esexzen (2017-12-14 00:24:21)
Били запорожці ляхів та нажаль не добили... Підлий народ забув про козацькі забави запорожців у Польщі - то треба нагадати...
Гардистон (2017-12-13 14:11:41)
Це є доброю новиною для пересічних українців - ненажерливі гешефтники меньше вкрадуть, а нашим нащадкам беде меньше віддавати боргів....
Веркблей (2017-12-13 13:35:55)