Поганий настрій може зробити вас продуктивнішим, - дослідження

Поганий настрій може зробити вас продуктивнішим, - дослідження
 
Поганий настрій може допомогти вам підвищити продуктивність, зокрема зосередити увагу, краще керувати часом та визначати пріоритети завдань

До таких висновків прийшли вчені з Університету Ватерлоо в Канаді. Результати їх дослідження опублікував портал MedicalXpress.

Фахівці вирішили з'ясувати, чи впливає емоційна реактивність на розумові навички, за допомогою яких ми обробляємо повсякденні завдання і справляємося з труднощами. Емоційна реактивність - показник чутливості, а також насиченості і тривалості емоційних відгуків людини, пов'язаних з настроєм.

Так, деякі люди мають високореактивний темперамент, і їхні емоційні реакції є інтенсивними і тривалими. Інші - низькореактивні, що означає, що навіть якщо вони сердяться, це триває недовго.

І от саме людям з низьким рівнем реактивності поганий настрій не допомагав: фактично, їхня продуктивність та ефективність знизилися.

У дослідженні взяли участь 95 людей, кожному з яких потрібно було виконати дев'ять різних завдань, в тому числі відповісти на запитання тестів. 

За допомогою них вчені аналізували взаємозв'язок між настроєм, емоційною реактивністю і тим, як люди реагують на зовнішні виклики, що вимагають аналітичного мислення і роботи короткочасної пам'яті.

"Результати показали, що існують люди, у яких поганий настрій може сприяти відточуванню розумових навичок, важливих для повсякденного життя", - з'ясували автори наукової роботи.

Люди, що володіють високою емоційною реактивністю, тобто ті, у кого швидка, насичена і тривала емоційна реакція, в поганому настрої краще виконували завдання, пов'язані з цілеспрямованою діяльністю. У тих, хто був менш емоційно чуйний, спостерігався зворотний ефект: поганий настрій негативно позначався на їх виконавчій функції - тобто нешаблонною організацією поточних дій в залежності від контексту.

"Це не означає, що можна втрачати над собою контроль, надмірно драматизувати і бурчати з якогось приводу", - зазначила автор дослідження, професор психології Тара Маколей.

"Ми знаємо, що емоційна реактивність різниться від людини до людини, починаючи з дуже раннього віку, і що ці індивідуальні відмінності мають наслідки для психічного здоров'я у подальшому розвитку".

Для пояснення виявленої взаємозв'язку потрібні більш детальні дослідження. Однак раніше вже було відмічено, людям з високою емоційною реактивністю звичніше відчувати негативні емоції, ніж менш емоційно чуйним людям, тож, можливо, саме тому вони менше на них відволікаються.


Знайшли помилку в тексті? Повідомте нам про неї: виділіть текст та нажміть Ctrl+Enter. Дякуємо!
Loading...

Додавання коментаря

Правила

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

(не обов'язково)
Коментар: *
Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть слова, які показані на зображенні: *

Новини за темою

Останні новини

Вчора, 2018-08-15

Новини партнерів

Останні коментарі

Це вже навіть дурістю не слід називати - явні ознаки розумового розладу......
Зоотехнік (2018-04-17 20:06:47)
Звичайно ж у влади гешефтників грошей немає, бо всі гроші розкрадені і виведені за межі України......
Запорожець (2018-04-16 20:31:24)
Світовій спільноті треба відкрито говорити про економічну агресію сіоністів проти України - саме агенти сіонізму, які прийшли до влади розграбували Україну....
Гардистон (2018-04-14 18:19:00)
Ото такі "європейські цінності" - обстрілювати та руйнувати міста інших держав... Та й "русскіє братья" такі ж самі гади - лізуть усюди як свині......
Запорожець (2018-04-14 13:36:45)
За декілька століть нічого не змінилося у ставленні ляхів до українців. Досить вже базікати про "польських друзів" - і вивчали історію, і класиків читали, і бували і клятій Польщі....
Веркблей (2018-04-14 06:56:22)