7 фактів про те, як витримати морози

Шкарпетки для двірників автомобіля, холодний душ та обійми під ковдрою – прості речі, що допоможуть протриматися до настання довгоочікуваного тепла.

Отже, за порядком.

1.Більше фізичних вправ та менше алкоголю. Фізична активність прискорює метаболізм, від чого тіло інтенсивніше виробляє тепло. Спорт не лише зігріває м'язи, а й сприяє утворенню серотоніну в мозку, покращуючи настрій.

А от грітися алкоголем зовсім не варто. Так, склянка міцного напою ненадовго дає відчуття тепла, але це відбувається через притік крові до поверхні шкіри. Судини розширюються, і холоду стає простіше пробратися до тіла.

2. Прохолодний душ. Звучить страшно, але, коли вам холодно, краще залізти під прохолодний душ, аніж під гарячий. Гаряча вода, знов-таки, стимулює притік крові до поверхні шкіри, а холодна «відганяє» її до життєво важливих органів. Оптимальним є чергування холодного та гарячого душу. Той, хто не витримує таких тортур, може стати під гарячий душ і поволі робити температуру прохолоднішою.

3. Вівсянка та обійми. Складні вуглеводи – пшениця, коричневий рис, овес, ячмінь, пшоно – у раціоні даватимуть енергію й допомагатимуть не мерзнути. Крім цього вони є джерелом вітаміну В, магнію та інших поживних речовин, що впливають на роботу надниркових залоз. Ті, в свою чергу, допомагають регулювати температуру тіла.

Обійми та контакт шкіра-до-шкіри під теплою ковдрою поможуть зігрітися швидше, ніж флісовий светр. Також можна пригорнути кота або песика.

4. Сонячне проміння. Лишайте фіранки відкритими протягом дня, надто коли ваші вікна дивляться на південь. Сонечко прогріє квартиру. Автівку теж варто постаратися припаркувати так, щоби впродовж більшої частини дня на неї світило сонце й допомогло розтопити сніг та лід.

5. Шкарпетки, крем для гоління та наповнювач для котячого туалету. Виявляється, усі ці речі будуть дуже корисні будь-якому автомобілісту в зимовий період.

Шкарпетки можна на ніч надягти на підняті двірники авта, тоді вони не вкриються льодом. Крем для гоління треба нанести на скло зсередини, а потім дочиста витерти. Тоді вікно не запріватиме. Також слід переконатися, що в машині на ніч не лишається відкритої пляшки з водою тощо. Надлишок вологи допоможе ліквідувати знов-таки шкарпетка з наповнювачем для котячого туалету. Її треба просто лишити в салоні.

6. Соломинка, дезінфікуючий засіб для рук та кулінарний спрей. Якщо замерз замок, можна подмухати в нього через соломинку, або ж пшикнути дезінфікуючим засобом для рук, який містить спирт. Іще можна нагріти ключа за допомогою запальнички. Гуму по краю дверцят авта можна обробити від замерзання кулінарним спреєм, прибравши надлишок олії паперовим рушником.

7. Пластикові пакети для заморожених продуктів можна надягати на бокові дзеркала на ніч. Щоб не замерзало лобове скло, на ніч його можна обробити оцтом. До слова, ніколи не намагайтеся «розморозити» скло за допомогою окропу! Воно може тріснути.

7dniv.info

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
 

Новости по теме

Последние новости

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Как выбрать детскую обувь - производитель DDStep рекомендует
На что обращать внимание при выборе детской обуви? Как правильно определить размер обуви для ребенка? 8 основных моментов, которые обязательно необходимо проверить перед покупкой.
Сегодня, 10:2494
Оригинальные органайзеры на подарок
Корпоративный органайзер – отличный подарок сотрудникам компании и любым офисным работникам. Бизнес органайзеры помогают держать в порядке рабочий стол и хранить в одном месте канцелярские принадлежности.
3-июл-2020, 19:03157
Почему купить бумажные кухонные полотенца хотят все?
Полотенца из бумаги для кухни – это относительно новое бытовое изобретение применяется практически повсюду, причем одной кухней дело не ограничивается. Особенно зарекомендовали себя данные полотенца в кухонных зонах ресторанов, столовых и остальных заведений общепита. Представьте сами:
2-июл-2020, 18:15132
Межкомнатные двери в скандинавском стиле
Советы по выбору межкомнатных дверей в скандинавском стиле.
2-июл-2020, 18:1396
Как правильно ухаживать за водой в бассейне
Советы о том, как правильно ухаживать за водой в бассейне.
2-июл-2020, 18:12177
Как выбрать набор смесителей Hansgrohe
Наверняка каждый хочет, чтобы его ванная была оборудована комфортной и долговечной сантехникой. Однако немаловажным фактором выбора зачастую бывает эстетичная сторона. Наборы смесителей Hansgrohe — идеальный вариант, который соответствует всем трем критериям.
2-июл-2020, 17:16146

События

Тестовый проект по закрытию шахт готовит Минэнерго
Временно исполняющая обязанности министра энергетики Украины Ольга Буславец заявила, что готовит пилотный проект по закрытию шах в одном из городов.
Сегодня, 17:0515
Об отсутствии коллективного иммунитета к COVID-19 заявили в Минздраве
Для формирования коллективного иммунитета нужна вакцина
Сегодня, 16:0735
Во Львовской области из-за прорыва дамбы ожидается сильный подъем уровня воды
Подъем уровня воды ожидается в реке Скрвяж
Сегодня, 15:4138
Стало известно, сколько абитуриентов не пришли на первые ВНО
Также названо число абитуриентов, которых не допустили к сдаче экзамена из-за признаков ОРВИ
Сегодня, 15:3840
В Хорватии начались парламентские выборы
В выборах участвуют 192 политические партии
Сегодня, 15:3040
Венгрия разрешила транзит через два пункта пропуска на границе с Украиной
Транзит по Венгрии разрешен только через два пункта пропуска на границе с Украиной, сообщила в воскресенье Госпогранслужба Украины.
Сегодня, 13:5263