7 фактів про те, як витримати морози

Шкарпетки для двірників автомобіля, холодний душ та обійми під ковдрою – прості речі, що допоможуть протриматися до настання довгоочікуваного тепла.

Отже, за порядком.

1.Більше фізичних вправ та менше алкоголю. Фізична активність прискорює метаболізм, від чого тіло інтенсивніше виробляє тепло. Спорт не лише зігріває м'язи, а й сприяє утворенню серотоніну в мозку, покращуючи настрій.

А от грітися алкоголем зовсім не варто. Так, склянка міцного напою ненадовго дає відчуття тепла, але це відбувається через притік крові до поверхні шкіри. Судини розширюються, і холоду стає простіше пробратися до тіла.

2. Прохолодний душ. Звучить страшно, але, коли вам холодно, краще залізти під прохолодний душ, аніж під гарячий. Гаряча вода, знов-таки, стимулює притік крові до поверхні шкіри, а холодна «відганяє» її до життєво важливих органів. Оптимальним є чергування холодного та гарячого душу. Той, хто не витримує таких тортур, може стати під гарячий душ і поволі робити температуру прохолоднішою.

3. Вівсянка та обійми. Складні вуглеводи – пшениця, коричневий рис, овес, ячмінь, пшоно – у раціоні даватимуть енергію й допомагатимуть не мерзнути. Крім цього вони є джерелом вітаміну В, магнію та інших поживних речовин, що впливають на роботу надниркових залоз. Ті, в свою чергу, допомагають регулювати температуру тіла.

Обійми та контакт шкіра-до-шкіри під теплою ковдрою поможуть зігрітися швидше, ніж флісовий светр. Також можна пригорнути кота або песика.

4. Сонячне проміння. Лишайте фіранки відкритими протягом дня, надто коли ваші вікна дивляться на південь. Сонечко прогріє квартиру. Автівку теж варто постаратися припаркувати так, щоби впродовж більшої частини дня на неї світило сонце й допомогло розтопити сніг та лід.

5. Шкарпетки, крем для гоління та наповнювач для котячого туалету. Виявляється, усі ці речі будуть дуже корисні будь-якому автомобілісту в зимовий період.

Шкарпетки можна на ніч надягти на підняті двірники авта, тоді вони не вкриються льодом. Крем для гоління треба нанести на скло зсередини, а потім дочиста витерти. Тоді вікно не запріватиме. Також слід переконатися, що в машині на ніч не лишається відкритої пляшки з водою тощо. Надлишок вологи допоможе ліквідувати знов-таки шкарпетка з наповнювачем для котячого туалету. Її треба просто лишити в салоні.

6. Соломинка, дезінфікуючий засіб для рук та кулінарний спрей. Якщо замерз замок, можна подмухати в нього через соломинку, або ж пшикнути дезінфікуючим засобом для рук, який містить спирт. Іще можна нагріти ключа за допомогою запальнички. Гуму по краю дверцят авта можна обробити від замерзання кулінарним спреєм, прибравши надлишок олії паперовим рушником.

7. Пластикові пакети для заморожених продуктів можна надягати на бокові дзеркала на ніч. Щоб не замерзало лобове скло, на ніч його можна обробити оцтом. До слова, ніколи не намагайтеся «розморозити» скло за допомогою окропу! Воно може тріснути.

7dniv.info

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
 

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-08-01
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Что нужно знать при выборе синтезатора?
Прежде чем купить клавишные, определитесь с тем, в какой сфере вы будете использовать инструмент. Также важно учитывать стаж подготовки музыканта, начинающий или опытный.
Вчера, 18:3284
Комфортная и безумно стильная одежда Dorothee Schumacher для женщин
Одежда Dorothee Schumacher для женщин — обращаясь к истокам
Вчера, 09:15146
Современные технологии отопления: что следует знать о тепловых насосах?
Тепловой насос — это очень выгодное вложение, при условии, что владелец дома выберет оптимальный источник энергии, адаптированный к возможностям участка или используемым в настоящее время отопительным установкам.
30-июл-2021, 20:43362
«Корона» и цены на авто из США: электромобили по-прежнему хорошо раскупаются
Пандемия продолжает жестко бить по мировой автомобильной промышленности. Прогнозы аналитиков неутешительные – планируется спад в продаже и производстве автомобилей примерно на 25 %. Убытки с каждым днем только увеличиваются. Но электромобилей с 2020 года стали покупать больше.
30-июл-2021, 20:04216
Опасность инсультов
Главная опасность инсульта заключается в его тяжелых последствиях. Он может привести если не к смерти человека, то к полному или частичному параличу. Даже если получиться восстановиться после первого приступа, возможность рецидива многократно увеличивается.
30-июл-2021, 16:23179
Что такое ирригатор и как им пользоваться?
Водный чистящий аппарат для зубов является эффективным средством, заботящимся о здоровье ротовой полости. 
29-июл-2021, 17:24308

События

Шоу внеземных красот: завтра утром возле Сатурна можно будет наблюдать необычное небесное явление
Помимо невероятно ярких колец газового гиганта, земные зрители смогут также увидеть еще и самый большой спутник Сатурна — Титан.
Вчера, 22:3589
Владимира Зеленского заметили в киевском супермаркете
Глава государства решил купить продукты на Бессарабке. При этом охрана президента выглядела "перепуганной", хотя и не мешала другим покупателям.
Вчера, 22:34108
В Берлине ковид-дисиденты устроили потасовку с силовиками во время протеста
Правоохранители применили против демонстрантов слезоточивый газ и арестовали несколько участников незаконной акции.
Вчера, 22:3276
Атлеты США поднялись на второе место, Украина выиграла первое серебро. Олимпиада Токио
По итогам девяти соревновательных дней сборная Китая продолжает увеличивать количество золотых медалей, а украинские спортсмены наконец прервали бронзовую серию.
Вчера, 22:3185
В Черниговской области девушка на легковушке влетела в дом. Три женщины выжили, двое мужчин погибли
В Черниговской области в селе Мохнатин Новобелоуской ОТГ произошло ДТП: легковой автомобиль, за рулем которого была девушка 2003 года рождения, въехал в частный дом.
Вчера, 22:2998
Какая болезнь грозит жителям районов с грязным воздухом выяснили ученые
Длительное воздействие микрочастиц, содержащихся в грязном воздухе, может вызвать развитие хронического риносинусита (гайморита) у людей, не страдающих аллергией.
Вчера, 22:2671