7 фактів про те, як економити на харчах і не втратити на здоров’ї

7 фактів про те, як економити на харчах і не втратити на здоров’ї

За даними Державної служби статистики, за останній рік в Україні ціни на харчові продукти виросли майже на 45%. То ж дуже важливо навчитися економити правильно, так, щоб і грошей на їжу йшло менше, і щоб не втратити на здоров’ї родини.

1. Для походів у магазини користуйтеся списками. Це корисно з двох причин: по-перше, не візьмете в супермаркеті нічого зайвого, по-друге не доведеться докуповувати продукти, про які забули біля дому, а в таких крамницях ціни часто вищі.

2. Уникайте брендів, адже витрати на їхню рекламу включено у ціну. Достатньо обирати менш популярні марки, адже вони на порядок дешевші та в своїй більшості аналогічної якості.

3. Стежте за знижками в різних супермаркетах. Мова не йде про те, щоб об’їхати місто у пошуку яєць, дешевших на 5 копійок, а про суттєві акційні пропозиції.

Більшість українських супермаркетів випускають щотижневі промо-газети, де розміщені усі акційні пропозиції певного періоду, також їх можна знайти онлайн, або взагалі підписатися на розсилки.

4. Щасливі години та дні тижня. Також, у кожного супермаркету є свої традиції. Наприклад, -30% на кулінарію після 20:00, -10% на всю рибу щочетверга і так далі. Просто дізнайтеся у працівників залу про такі пропозиції та будьте «у вірний час, у потрібному місці».

5. Користуйтеся дисконтними картками. Насьогодні більшість супермаркетів мають свої програми лояльності, які за кожну покупку надають знижки.

6. Купуйте оптом. Оптові закупки завжди є вигідними, однак до них також варто підходити з розумом. Навряд чи вам знадобиться 10 упаковок майонезу за ціною 9 одиниць, зате стануть у нагоді 10 кг цукру чи крупи

7. Продумуйте меню. Перед тим, як іти до магазину, продумуйте кількість страв, котрі можна приготувати з існуючого набору продуктів. Таким чином можна уникнути залишків продуктів, які знадобилися лише для однієї страви і займають місце в холодильнику.

За матеріалами inspired

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-05-17
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Чем привлекают однокомнатные квартиры в новом комплексе О2 RESIDENCE
Однокомнатные квартиры в жилом комплексе О2 RESIDENCE идеальны для тех, кто ищет недвижимость для себя и стремится жить в окружении природы. Это также подходящий вариант для молодоженов и супругов на пенсии.
Вчера, 21:2889
Купальники — маст-хэв в летнем гардеробе
Вы уже готовы к летнему сезону? Самое время выбирать солнцезащитные очки, пляжную одежду, головные уборы и, конечно же, купальники!
Вчера, 21:1682
Как определить размер одежды новорожденных детей
Вопрос подбора одежды возникает еще до рождения ребенка. Будущие родители заранее готовятся к роддому и список необходимых вещей включает в себя одежду для малыша.
Вчера, 18:4981
Женские комбинезоны на LeBoutique: что сейчас в тренде?
Комбинезоны – лучшая альтернатива платьям, которые позволяют женщинам чувствоваться более уверенно и  не вынужденно. В конце концов, такая одежда просто-напросто удобна и практична, именно поэтому является востребованной и особо популярной.
Вчера, 18:4499
Як реанімувати орхідею. Де купити добриво «Ярос»
Багато квітникарів задаються питанням: як реанімуваті орхідею, якщо вона почала в'янути, що для цього можна зробити в домашніх умовах? У той же час, в подібних ситуаціях врятувати рослину дуже часто допомагає використання спеціального добрива фірми «Ярос».
15-мая-2021, 21:54243
Для чего нужны гербициды?
Выращивание культур - дело кропотливое, но интересное. Однако все могут испортить сорные травы. Ведь именно они не только забирают из земли все питательные вещества, но еще могут губительно влиять на другие растения.  
14-мая-2021, 21:28270

События

Минимальный оклад сотрудников в размере 45 400 гривен прописан в проекте закона по СБУ
Нардеп от "Слуги народа" Марьяна Безуглая опубликовала законопроект об СБУ ко второму чтению.
Вчера, 21:4896
В проекте закона по СБУ прописали резкое сокращение численности сотрудников
В интернете опубликован проект закона о внесении изменений в закон Украины 1992 года "О Службе безопасности Украины".
Вчера, 21:4185
Из-за обвинений в измене Гейтс ушел из Microsoft и может потерять большую часть активов
Всплывают новые подробности развода основателя Microsoft Билла Гейтса с его женой Мелиндой после 27 лет брака. 
Вчера, 19:09129
Два месяца спустя в Польше умерла еще одна жертва аварии с украинским автобусом
В больнице польского города Перемышль умерла еще одна пострадавшая в аварии с украинским автобусом, которая произошла в начале марта недалеко от польского города Кошице.
Вчера, 18:57102
Продолжить строительство "Северного потока-2" разрешила Германия
Федеральное морское и гидрографическое агентство (BSH) разрешило продолжить строительство газопровода "Северный поток - 2" на территории исключительной экономической зоны Германии.
Вчера, 18:41150
В ближайшее время часть Украины перейдет в зеленую зону по коронавирусу
В Украине восьмую неделю подряд наблюдается снижение заболеваемости коронавирусной болезнью.
Вчера, 18:35250