Виды орбитреков и правила их выбора

Виды орбитреков и правила их выбора

Орбитрек – один из самых популярных тренажеров для домашних тренировок, который способен полностью заменить и велотренажер, и степпер, и даже беговую дорожку. Он также будет полезен и любителям спортивной ходьбы.

На сегодняшний день орбитреки в Украине, которые, к слову, Вы можете выбрать на сайте elmir.ua, доступны в довольно широком ассортименте.  Как правило, существуют три основные классификации данных тренажеров:

  • Домашние. Имеют незначительный вес, довольно доступную стоимость, но располагают минимумом необходимых функций.
  • Профессиональные. Хотя и имеют достаточно высокий ценник, зато имеют значительную устойчивость к износу, имеют множество функций и используются профессиональными спортсменами.
  • Эргометры. Данные тренажеры созданы специально для людей, страдающие теми или иными заболеваниями. Имеют высокую стоимость, но позволяют задавать необходимую нагрузку.

Виды орбитреков и правила их выбора

Разновидности орбитреков

Производители спортивных тренажеров выпускают орбитреки нескольких разновидностей, имеющие свои особенности, преимущества и недостатки.

Ременные

Самый доступный вариант орбитрека, имеющий довольно простую конструкцию и полную независимость в плане энергии. Среди минусов ременных моделей – быстрый износ запчастей и неравномерная нагрузка, что может плохо влиять на суставы.

Принцип работы: ремень охватывает маховик, за счет чего регулируется нагрузка.

Инерционные

Также как и ременные аналоги, не зависят от электричества, имеют простую конструкцию, но в то же время обеспечивают равномерную нагрузку с возможностью плавной остановки. Может издавать посторонние звуки из-за трения колодок.

Принцип работы: колодочный захват маховика регулирует степень нагрузки.

Магнитные

Хотя имеют невысокую нагрузку, зато практически безшумные и равномерно распределяют нагрузку. Как правило, питаются от батареек.

Принцип работы: нагрузка регулируется с помощью специальных магнитов, перемещающихся к маховику.

Электромагнитные

Самые дорогие орбитреки, которые отличаются бесшумностью, плавностью и широким диапазоном нагрузки. Требуют подключения к электросети.

Принцип работы: ток пропускается через специальные магниты, которые закреплены в одном положении. Благодаря этому регулируется нагрузка.

Правила выбора орбитреков

Выбирая ту или иную модель орбитрека, следует обращать внимание на несколько важных параметров:

  1. Вес маховика. Данный критерий влияет на общий диапазон нагрузок, который напрямую влияет на эффективность тренировочного процесса.
  2. Q-фактор. Это обозначение расстояния между педалями. Нагрузка на суставы распределяется более правильно, если данный промежуток минимальный, что соответствует положениям ног человека при нормальной ходьбе или бегу.
  3. Длина шагов. От этого параметра зависит не только качество тренировок, но и общее самочувствие после. Оптимальная длина шага - 40 см. Но стоит учесть индивидуальные особенности человека (в первую очередь - рост), ведь если заниматься на орбитреке, который не соответствует длине шага, эффективность таких тренировок сводится практически к нулю.
  4. Присутствие датчика пульса. С помощью данного устройства, который вмонтирован в рукояти, можно запросто контролировать нагрузку, измеряя частоту сердечных сокращений.
  5. Устойчивая конструкция. Особенно важный критерий, поскольку тренажер во время тренировок должен стоять неподвижно – без шатаний или скольжений.
  6. Дисплей. В бюджетных моделях орбитреков используются монохромные экранчики, в более дорогих тренажерах – сенсорные. Наличие дисплея значительно увеличивает удобство тренировок, делает их более эффективными, поскольку выводятся данные о скорости, нагрузке, частоте пульса и пр.

Ранее 7dniv писало про 7 способов защитить себя от коронавируса и предотвратить его распространение.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2020-05-29
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Рыбацкое кресло Norfin Lincoln NF — комфорт по приемлемой цене который нельзя недооценить!
Сегодня специализированные рыбацкие кресла от латвийского бренда Norfin Lincoln NF стали обычным делом для рыболовов. Уникальные модели подходят для большинства рыбацких дисциплин.
Сегодня, 00:2151
Чем авторские букеты отличаются от обычных?
Авторские букеты – композиции, составленные по индивидуальной схеме. Как правило, флористом с именем и персональным брендом. Авторские букеты можно назвать продуманными до мелочей – в них нет изъянов. Ведь обратить внимание на нетривиальную эстетику и роскошь дизайна можно только в том
28-мая-2020, 22:5093
Самые популярные автомобили Lexus в Украине
Автомобили марки Lexus получили широкое распространение на территории Украины. С каждым годом они становятся все более востребованными и получают достойное развитие.
28-мая-2020, 21:04110
Какой метод наращивания волос самый безопасный
Наращивание волос – инновационная технология, позволяющая кардинально преобразиться. Из многочисленных услуг индустрии красоты данная процедура является относительно безопасной, но учитывая разность методик, перед тем, как выбрать окончательно какую-то из них, стоит разобраться в нюансах
28-мая-2020, 20:57133
Полочные стеллажи для складов и их влияние на эффективность развития бизнеса
Основное назначение любого вида складского помещения — хранение и бесперебойное снабжение заказами своих клиентов. Чтобы повысить эффективность и производительность логистической системы, применяются полочные стеллажи
28-мая-2020, 18:0585
Как выбрать холодильник с учетом его ключевых характеристик
Не существует универсального совета, следуя которому можно выбрать идеальный холодильник. Если вы планируете его покупку, учитывайте свои финансовые возможности, количество членов семьи и вкусовые предпочтения, касающиеся внешнего оформления.
27-мая-2020, 16:21100

События

Проверку мостов начал "Укравтодор"
Только 36% украинских мостов соответствуют современным стандартам, и только 2% в исправном состоянии
Сегодня, 03:0041
Причину перестрелки в Броварах назвала полиция
Перестрелка произошла из-за распределения пассажиропотока
Вчера, 22:4959
В ближайшее время откроют пункты пропуска на границе с Венгрией
Украина сейчас ожидает ответа от соседних стран
Вчера, 20:4780
Протесты в Нью-Йорке завершились массовыми арестами
Известно о задержании не менее 70 демонстрантов
Вчера, 20:3064
Расследовать  как покушение на убийство будут перестрелку в Броварах
Перестрелка получила более тяжелую квалификацию
Вчера, 17:5267
Для туристов откроют зону отчуждения но с ограничениями
Зону отчуждения откроют для посещения с 1 июня
Вчера, 17:3568