Л-карнитин для похудения: свойства популярной добавки

Л-карнитин для похудения: свойства популярной добавки

Присутствует в печени и тканях поперечнополосатых мышц. Представляет собой кристаллический, гигроскопический порошок белого цвета. Легко растворяется в воде. L-карнитин используют в медицине как активное и полезное вещество. Применяют в комплексной терапии. 

Для чего нам нужен Л-карнитин?

L-карнитин может похвастать различными полезными свойствами.

  • Эффективно сжигает жировую ткань. Способствует похудению.
  • Увеличивает физический и умственный тонус.
  • Повышает стрессоустойчивость. Защищает нервную систему.
  • Защищает сердце, сосуды.
  • Снижает уровень холестерина.
  • Выводит из организма токсины. Нейтрализует негативное действие свободных радикалов.
  • Стимулирует регенерацию тканей, усиливает их снабжение кислородом.
  • Предотвращает процессы гибели клеток (апоптоза).
  • Защищает кости от развития остеопороза.
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Необходимо подчеркнуть полезные эффекты Л-карнитина для тех, кто занимается спортом. Биодобавка повышает выносливость организма. Пользуется особой популярностью в фитнес-индустрии.

Разновидности

Существуют различные формы левокарнитина https://dobavki.ua/l-karnitin/. Каждый выбирает для себя, какой вид больше подходит. Можно использовать такие разновидности БАДа:

  1. таблетки;
  2. порошки;
  3. жидкий концентрат;
  4. капсулы.

Что касается жидкого варианта, он бывает в ампулах, бутылочках с концентратом. А также в виде готовых напитков. Кому-то удобнее принимать биологически активную добавку в таблетках, капсулах, а другие выбирают порошок или жидкость.

Похудение с помощью L-карнитина

Чтобы использовать L-карнитин для достижения максимального эффекта, необходимо учитывать его грамотный прием. Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, должны не только ознакомиться с инструкцией биодобавки. Также желательно посоветоваться с тренером, чтобы вместе обсудить правильную дозировку.

В целом человек, который активно занимается спортом, может принимать от двух до пяти грамм L-карнитина. Это суточная доза, с помощью которой достигается эффект похудения. Таблетки, капсулы или жидкий концентрат левокарнитина лучше принимать за полчаса либо час до физических нагрузок. Л-карнитин в порошке надо развести в воде и выпить за 30-60 мин. до тренировки.

Эксперты рекомендуют применять БАД курсом в течение 30 дней. Далее нужно сделать перерыв на месяц. После этого можно начать следующий курс приема препарата.

Кстати, Л-карнитин для похудения прекрасно сочетается с другими биодобавками. Действует в период физической активности. Если человек не занимается спортом и хочет похудеть, то следует уделить внимание прогулке, уборке. А также легкой физической активности.

Если возникло желание укрепить здоровье с помощью натуральных биоактивных добавок, следует обратиться в специализированный магазин. Здесь каждый для себя найдет качественные препараты, способствующие вести здоровый образ жизни. Напомним наш адрес где вы сможете приобрести l-карнитин https://dobavki.ua/l-karnitin/

Л-карнитин для похудения: свойства популярной добавки

 

 

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-10-16
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Горящие путевки осенью: топ-3 экзотических направления для выгодных каникул
Горящие путевки в теплые края — лучший способ сменить осеннюю дождливую прохладу на яркое солнце и лазурь морской глади.
Вчера, 15:36111
Как правильно выбирать колеса для тележки
В разнообразии современных колес для тележек очень просто растеряться. А ведь правильный выбор весьма важен. Если установить первые попавшиеся колесные опоры, можно не только вывести оборудование из строя, но и причинить вред тому.
15-окт-2021, 20:22187
Кому нужна система учета рабочего времени и как ее использовать
Может ли современная компания обойтись без тайм-трекера? Это в достаточной степени риторический вопрос, поскольку обойтись можно без всего, только чего это будет стоить?
13-окт-2021, 13:40436
Посудомоечная машина – техника, которая сделает быт комфортнее
Кухня, оборудованная самыми необходимыми бытовыми приборами, является мечтой каждой домохозяйки. Именно они позволяют легко и быстро творить кулинарные шедевры и поддерживать помещение в чистоте.
13-окт-2021, 13:29237
Платный надежный хостинг для продвижения в сети
Чтобы обеспечить бесперебойную работу сайта, необходимо заказать надежный хостинг.
12-окт-2021, 16:17280
АКБ на айфон 8
У каждого владельца гаджета рано или поздно возникал вопрос “А не пора ли менять батарею?” И если вы еще на распутьи, то статья ниже специально для вас.
12-окт-2021, 13:23278

События

Сроки, когда в Киеве ждать нового пика эпидемии Covid-19 назвал Олег Рубан
В Киеве уровень заболеваемости коронавирусом достигнет пикового значения в конце октября - начале ноября, и соответственно город перейдет из "желтой" в "оранжевую" зону эпидемиологической опасности.
Сегодня, 11:4129
Пожилой мужчина в Донецкой области пытался сжечь живьем двух соседок
Шестидесятилетний житель поселка Мангуш в Донецкой области облил горючим двух женщин, поджег их и убежал.
Сегодня, 11:1939
17 христианских миссионеров из США похитила банда на Гаити
В субботу, 16 октября, в столице Гаити Порт-о-Пренсе банда похитила 17 христианских миссионеров и членов их семей, включая детей.
Сегодня, 10:3048
"Союз МС-18" с киноэкипажем на борту успешно приземлился в Казахстане
В воскресенье утром, 17 октября, в России успешно провели приземление космического корабля "МС-18", на борту которого находился первый в мире киноэкипаж.
Сегодня, 10:1354
Китай успешно испытал ядерную гиперзвуковую ракету
В Китае протестировали новые космические возможности с помощью гиперзвуковой ракеты с ядерным зарядом.
Сегодня, 09:5154
Израиль в убийстве члена правительства Мидхата Салиха обвинила Сирия
Правительство Сирии обвинило израильских военных в убийстве директора департамента Голан в своем Кабинете министров Мидхата Салиха.
Сегодня, 09:4964