Что нельзя во время беременности?

Что нельзя во время беременности?

Беременность — один из самых волшебных моментов для женщины, потому что в этот период внутри развивается новая жизнь. После зачатия ребенка начинает меняться женское тело, скачут гормоны и могут появиться странные пищевые пристрастия — это и есть первые симптомы беременности.

Но не всегда можно идти на поводу желаний, ведь в некоторых случаях это может быть вредно для ребенка. Но обо всем по порядку.



Первые симптомы: как понять, что беременна?



Изменение гормонального фона происходит после оплодотворения яйцеклетки, тогда женщина может заметить "звоночки" организма. Всё происходит индивидуально, но есть 8 распространенных симптомов:

  • У 80% женщин появляется токсикоз (тошнота);
  • Изжога и запор мучают из-за замедления работы пищеварительной системы;
  • Грудь увеличивается, а прикосновения к ней могут приносить болезненные ощущения;
  • Беспричинная усталость;
  • Более эмоциональная реакции на происходящее;
  • Могут резко измениться пищевые предпочтения — вы захотите есть то, что никогда не любили или, наоборот, перестанете употреблять в пищу любимые блюда;
  • Походы в туалет " по-маленькому" станут чаще;
  • Появляется головокружение.

Симптомы беременности сопровождают многих женщин с первого триместра до самых родов. Но с появлением животика многие сомнения отпадают.



От чего нужно отказаться во время беременности?



Первое, что сразу приходит на ум, — это алкогольные напитки и табачные изделия. Считается, что даже небольшая доза алкоголя особенно опасна с 3 недель до окончания первого семестра. В этот период формируется основа систем ребенка и его внутренних органов.

Во время планирования беременности обоим родителям хотя бы за 3 месяца до зачатия нужно отказаться от алкоголя и сигарет. Научные исследования доказали, что дети, чьи мамы курили до беременности, могут родиться с зависимостью к никотину, с ослабленным иммунитетом и недоразвитыми лёгкими.

Также медики рекомендуют отказаться от некоторых вещей или уменьшить их количество в вашей жизни:

  • Спорт. Беременная женщина не должна сильно переутомляться. Вы можете заниматься спортом, но прежде найдите золотую середину. Специалисты рекомендуют отказаться от активных видов спорта и обратить внимание на фитнес, плаванье, йогу, прогулки на свежем воздухе или специальной гимнастики для будущих мам.
  • Секс. Здесь все индивидуально и зависит от медицинских показателей. При легко протекающей беременности секс не запрещён, потому что он хорошо сказывается на эмоциональном состоянии. А ближе к родам его назначают в качестве терапевтических мер. Но, конечно, от смелых поз откажетесь.
  • Питание. Чтобы избежать изжоги и не затруднять работу внутренних органов, откажитесь от острого, жирного и соленого. Добавьте в рацион побольше мяса, рыбы, продукты с содержанием кальция (хурма, яблоки, киви и т.д.). Врачи рекомендуют на 7 месяце кушать отруби, чернослив, овсяную крупу — профилактика развития анемии.
  • Напитки. Как уже говорилось, нужно отказаться от алкоголя и остановить выбор на мятном, белом и имбирном чае.
  • Поза для сна. Беременным женщинам запрещается спать на спине, потому что плод может передавить нижнюю полую вену. Кстати, на сон нужно тратить минимум 8 часов.

На поздних сроках лучше забыть о банях, саунах и воздушных перелетах. Также нельзя принимать горячие ванны, но в тёплой воде можно полежать.

Многие врачи советуют побольше разговаривать с малышом, читать ему сказки, слушать классическую музыку. Ребёнок слышит голоса родителей, чувствует интонацию и настроение мамы, поэтому окружающая среда должна быть наполнена позитивной энергии, без лишних стрессов и волнений.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-04-09
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Какой компьютер выбрать школьнику
В современном мире люди уже не мыслят себя без компьютера. Его используют во всех сферах жизни. Ну и понятное дело, что на сегодняшний день практически во всех учебных учреждениях процесс обучения также проходит с участием ПК. Какой же выбрать для школьника?
Вчера, 11:46164
Какая секция больше всего подойдет для гиперактивного малыша?
Занятия плаванием в бассейне. Секция тенниса: большого и настольного. Тренировки по спортивным танцам и легкой атлетике. Восточные единоборства и разные виды борьбы. Игра в шахматы. Секция по футболу.
Вчера, 00:01204
Модные тренды 2021: детские сарафаны
Ищете платье для девочки, которое не только оправдает ваши ожидания, но и порадует ребенка? В таком случае обязательно обратите внимание на несколько вопросов. Тогда вы обязательно сделаете ставку на правильную модель.
7-апр-2021, 16:52274
Кровельные элементы безопасности: снегозадержатели
В зимнее время на крышах многих домов залегает толстый слой снега. Когда он начинает опускаться, он становится опасным. Чаще всего это происходит в период оттепелей.
7-апр-2021, 13:45229
Гидропилинг: встречаем весну с новым аппаратом
Долгожданная весна всегда вызывает светлые эмоции обновления и ожидания чуда. Особенно после этой зимы, щедро побаловавшей украинцев снегом и холодом.
7-апр-2021, 11:20260
Выбор и покупка тормозных дисков для автомобиля
Покупка любой запчасти для автомобиля – дело ответственное и серьезное, не терпящее халатного и легкомысленного подхода. Особенно это касается выбора тормозных дисков – важнейшей детали, от которой зависит эксплуатационные свойства транспортного средства.
6-апр-2021, 18:40299

События

О разногласиях из-за возможных поставок "Спутника V" рассказали в Евросоюзе
Председатель Европейского совета Шарль Мишель рассказал, что есть разногласия в вопросе возможных поставок вакцины от коронавируса российского производства "Спутник V".
Сегодня, 17:135
Автобус из Беларуси, все пассажиры которого предъявили поддельные результаты ПЦР-тестов не пустили в Украину
Сотрудники Госпогранслужбы Украины в субботу, 10 апреля, не пустили в страну граждан Беларуси, которые предъявили им 35 поддельных справок о ПЦР-тестировании на Covid-19.
Сегодня, 15:0167
Под Киевом задержали мошенницу, которая выманила у пенсионерки $3,5 тысячи
Правоохранители в Киевской области задержали мошенницу, которая по схеме "ваш родственник попал в беду", выманила у пенсионерки $3,5 тысячи.
Сегодня, 14:5974
Четвертую вакцину от коронавируса разрабатывает Россия
В Научно-исследовательском институте гриппа им.А.А. Смородинцева Минздрава России разрабатывают еще одну вакцину против коронавируса.
Сегодня, 14:5755
Завтра третий регион Украины станет "желтым" и ослабит карантин
В субботу, 10 апреля, состоялось внеочередное заседание Государственной комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций, на которой было принято решение об ослаблении карантина в Закарпатской области до "желтого" уровня.
Сегодня, 12:46158
Официально Минздрав перевел Прикарпатье в "желтую" зону карантина
Утром 10 апреля Министерство здравоохранения Украины обновило список регионов по карантинным зонам. Ивано-Франковская область официально вышла из "красной" зоны. 
Сегодня, 12:4476