Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Закрытые на карантин спортклубы нарушили привычный режим спортивных занятий. Пора восстанавливать форму: в зале, дома, во дворе, парке, на стадионе или пляже. Для групповых тренировок и утренних пробежек вам понадобится несколько комплектов спортивной одежды. Что в моде?

Для улицы

Занятия на свежем воздухе, полумарафоны, бадминтон и прочие летние активности требуют простора, отличной вентиляции и надежных креплений. Для пробежек и зарядки в парке стоит купить шорты женские ярких расцветок из натуральной или синтетической ткани с гигроскопичным эффектом.

Дополните шорты-боксеры спортивным лифом с поддержкой груди, борцовкой с глубокой проймой на спине или топом с одной лямкой. Защитите голову от солнца бейсболкой или банданой. Не забудьте трикотажную кофту на молнии или свитшот, чтобы не простудиться после интенсивных занятий.

Городской спорт – это комбинация шорт разной длины, от ультракоротких до бермуд, с рубашками-поло, футболками, майками, топами. Летние модели отличаются яркими расцветками, контрастными вставками, веселыми мотивирующими надписями или шуточными принтами.

Поклонники йоги выбирают удобные светлые комплекты из туник и шароваров, леггинсы, гамаши в сочетании с короткими эластичными лифами.

Для плавания и водных активностей выбирайте закрытые купальники с добавлением лайкры или эластана. Надежную посадку по фигуре обеспечат широкие бретели, сшитые или скрещенные на спине.

Для зала

Не очень приятно садиться на мокрую скамейку в коротких шортах или прикасаться к пропитанному потом тренажеру оголенной спиной.

Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Дресс-код спортклубов отличается по видам спорта:

  • в тренажерный зал подберите мягкие эластичные леггинсы и майку;
  • силовые тренировки практичнее проводить в хлопковых футболках с коротким рукавом и леггинсах, так вы защитите суставы;
  • для восточных танцев подберите просторные шаровары и топ с оголенным животом;
  • для пол-дэнса удобна специальная майка-лягушка и короткие шорты;
  • спортивные танцы пройдут эффективнее в мягких трикотажных брюках с высокой посадкой.

В тренде – спортивные комбинезоны, безупречно облегающие фигуру. Эластичная ткань поддерживает грудь, подтягивает ягодицы и живот, улучшает микроциркуляцию крови. Для жиросжигающих тренировок разработаны особые фасоны с уплотнителями, которые активизируют процесс липолиза.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-01-19
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Компания Apple планирует увеличить объемы производства айфонов на 30%
Издание Nikkei Asia сообщает о том, что американский бренд в начале 2021 года намерен увеличить количество своих смартфонов до 96 млн.
Вчера, 17:25115
Протисудомні ліки - що треба знати про епілепсію після інсульту
Переживати напади епілепсії після інсульту або спостерігати, як хтось переживає напад, може бути жахливим досвідом.
Вчера, 16:59122
Инстаграм-прогулка по Киеву: топ лучших мест для фото
У любого города есть свое узнаваемое лицо, свой профиль из зданий и архитектуры. Современные города не статичны, их портрет меняется с каждым днем, радуя своим многообразием и некогда популярные места для фото сменяются другими.
Вчера, 16:3984
Преимущества покупки недвижимости в ЖК "Воробьевы горы" в Харькове
Растет доверие граждан к жилью в новых домах, это связано с растущей конкуренцией и повышенной ответственностью застройщиков за качество строящегося жилья.
Вчера, 14:57108
Cambridge English: First (FCE) for Schools: прохождение экзаменов для школьников
Экзамен на языковом уровне B2 такого же формата, как экзамен FCE, но содержание адаптировано для детей и подростков в возрасте 12-17 лет. 
Вчера, 14:48103
Какая женская одежда будет в моде в 2021?
Шагнув в новый 2021 год, самое время обновить свой гардероб. Какая одежда сейчас в моде расскажет Клубок.
Вчера, 11:46167

События

Полного аудита тарифов в Украине потребовал Зеленский
Президент Украины Владимир Зеленский потребовал провести полный аудит действующих тарифов в Украине.
Вчера, 21:26125
Украина приветствует решение Соединенных Штатов Америки о введении нового пакета санкций против российского газопровода "Северный поток-2"
Украина уверена, что новые санкции еще больше усложнят России завершение проекта.
Вчера, 21:19107
Санкции против судна, которое строит "Северный поток-2" ввели США
Соединенные Штаты ввели санкции в отношении ведущего укладку "Северного потока - 2" судна "Фортуна" и его владельца - компании "КВТ-Рус".
Вчера, 19:17107
В заочном аресте Януковича по делу "Межигорья" отказал ВАКС
Апелляционная палата Высшего антикоррупционного суда Украины не удовлетворила ходатайство прокурора о заочном аресте экс-президента Виктора Януковича.
Вчера, 19:1673
Расследование о "дворце Путина" опубликовали у Навального
Фонд борьбы с коррупцией российского оппозиционера Алексея Навального опубликовал расследование о роскошном дворце, который якобы принадлежит президенту Владимиру Путину.
Вчера, 19:14104
Полиция заявила что показания Макара помогут найти заказчиков убийства Шеремета
Показания бывшего белорусского офицера Игоря Макара помогут установить заказчиков убийства Павла Шеремета.
Вчера, 16:4998