Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Закрытые на карантин спортклубы нарушили привычный режим спортивных занятий. Пора восстанавливать форму: в зале, дома, во дворе, парке, на стадионе или пляже. Для групповых тренировок и утренних пробежек вам понадобится несколько комплектов спортивной одежды. Что в моде?

Для улицы

Занятия на свежем воздухе, полумарафоны, бадминтон и прочие летние активности требуют простора, отличной вентиляции и надежных креплений. Для пробежек и зарядки в парке стоит купить шорты женские ярких расцветок из натуральной или синтетической ткани с гигроскопичным эффектом.

Дополните шорты-боксеры спортивным лифом с поддержкой груди, борцовкой с глубокой проймой на спине или топом с одной лямкой. Защитите голову от солнца бейсболкой или банданой. Не забудьте трикотажную кофту на молнии или свитшот, чтобы не простудиться после интенсивных занятий.

Городской спорт – это комбинация шорт разной длины, от ультракоротких до бермуд, с рубашками-поло, футболками, майками, топами. Летние модели отличаются яркими расцветками, контрастными вставками, веселыми мотивирующими надписями или шуточными принтами.

Поклонники йоги выбирают удобные светлые комплекты из туник и шароваров, леггинсы, гамаши в сочетании с короткими эластичными лифами.

Для плавания и водных активностей выбирайте закрытые купальники с добавлением лайкры или эластана. Надежную посадку по фигуре обеспечат широкие бретели, сшитые или скрещенные на спине.

Для зала

Не очень приятно садиться на мокрую скамейку в коротких шортах или прикасаться к пропитанному потом тренажеру оголенной спиной.

Твой летний фитнес-стиль: что надеть на тренировку?

Дресс-код спортклубов отличается по видам спорта:

  • в тренажерный зал подберите мягкие эластичные леггинсы и майку;
  • силовые тренировки практичнее проводить в хлопковых футболках с коротким рукавом и леггинсах, так вы защитите суставы;
  • для восточных танцев подберите просторные шаровары и топ с оголенным животом;
  • для пол-дэнса удобна специальная майка-лягушка и короткие шорты;
  • спортивные танцы пройдут эффективнее в мягких трикотажных брюках с высокой посадкой.

В тренде – спортивные комбинезоны, безупречно облегающие фигуру. Эластичная ткань поддерживает грудь, подтягивает ягодицы и живот, улучшает микроциркуляцию крови. Для жиросжигающих тренировок разработаны особые фасоны с уплотнителями, которые активизируют процесс липолиза.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Новости ТОП-7

Досуг

Почему купить бумажные кухонные полотенца хотят все?
Полотенца из бумаги для кухни – это относительно новое бытовое изобретение применяется практически повсюду, причем одной кухней дело не ограничивается. Особенно зарекомендовали себя данные полотенца в кухонных зонах ресторанов, столовых и остальных заведений общепита. Представьте сами:
Вчера, 18:1568
Межкомнатные двери в скандинавском стиле
Советы по выбору межкомнатных дверей в скандинавском стиле.
Вчера, 18:1365
Как правильно ухаживать за водой в бассейне
Советы о том, как правильно ухаживать за водой в бассейне.
Вчера, 18:1277
Как выбрать набор смесителей Hansgrohe
Наверняка каждый хочет, чтобы его ванная была оборудована комфортной и долговечной сантехникой. Однако немаловажным фактором выбора зачастую бывает эстетичная сторона. Наборы смесителей Hansgrohe — идеальный вариант, который соответствует всем трем критериям.
Вчера, 17:1660
В кризис онлайн кредит на карту укрепил позиции на рынке Украины
В Украине из-за карантинных ограничений большинство людей осталось без работы и сбережений. Ужесточение требований, уменьшение сумм и повышение процентной ставки привели к снижению популярности банков. МФО, напротив, начали предлагать взять онлайн кредит на карту под небольшой процент, укрепляя
Вчера, 13:1592
Что такое светодиодный модуль и для чего он нужен?
Изделия представляют собой плату с диодами различной формы и назначения. Объединяют один или несколько. кристаллических источников, укрепленных на основании (металлическом или пластиковом), и ввод для подключения питания. Диодные модули могут размещаться в корпусе, что делает их
Вчера, 11:21129

События

Карантин в местах массового отдыха ужесточила Волынская область
Область занимает 4-е место в Украине по распространению COVID-19
Сегодня, 12:1937
Регионы с самой тяжелой эпидситуацией назвал Минздрав
Всего 11 регионов в Украине, где показатели коронавируса сегодня превышают нормы
Сегодня, 12:1437
Град и гроза накроет запад Украины
В западных областях дождь и шквалы
Сегодня, 10:0257
Вдвое возросло число пострадавших в ДТП с украинцами в Польше
В результате ДТП пострадали 36 человек
Сегодня, 09:5752
Голосовать украинских политзаключенных  за изменения в Конституцию заставляла Россия
На украинцев, которые отказались голосовать, оказывают психологическое давление
Сегодня, 09:5461
Работу ночных клубов запретили во Львове
Власти запретили работу ночных развлекательных заведений из-за COVID-19
Сегодня, 09:4951