Тренировки дома: как выбрать орбитрек?

Тренировки дома: как выбрать орбитрек?

Эллиптический тренажер — это тренажер, который все чаще используется в домашних спортзалах. Это благоприятная тенденция, особенно с учетом преимуществ такого оборудования. Решение купить орбитрек для дома позволит похудеть, улучшить работоспособность и физическую форму, и даже нарастить мышечную массу. Правильный выбор подобного тренажера для дома позволит заниматься всем домочадцам. Орбитрек отлично подойдет и детям и взрослым.

Эллиптический тренажер - преимущества такого решения

Эллиптический кросс-тренажер или орбитрек — это прежде всего устройство, обладающее гораздо большей функциональностью, чем, например, велотренажер. Его конструкция представляет собой своего рода сплав нескольких устройств — беговой дорожки, степпера и велосипеда. 

Эллиптический тренажер должен обеспечить эффективную тренировку, которая задействует нижнюю и верхнюю (о чем стоит помнить) части тела и улучшает сжигание калорий. Сам по себе кросс-тренажер намного эффективнее, чем степперы, беговая дорожка и велосипед вместе взятые. Тренировка на нем сочетает в себе преимущества, которые можно получить от использования вышеупомянутого оборудования, но она также имеет то преимущество, что снижает нагрузку на суставы и позволяет тренировать руки и живот. 

Функциональность эллиптического тренажера оценят в первую очередь люди, которые только начинают свое приключение с физическими нагрузками, а также тучные и пожилые люди. Однако это не значит, что эллиптических тренажеров для профессионалов не существует — лучшие модели обязательно найдут свое место в домашнем спортзале истинного фаната активного образа жизни или спортсмена. Это снаряжение позволит провести активную разминку и выбрать желаемый уровень кардионагрузки.

Эллиптический кросс-тренажер - как выбрать? 

В основном существует три типа эллиптических орбитреков — механический кросс-тренажер, магнитный кросс-тренажер и электромагнитный кросс-тренажер. У них разные параметры. В основном это связано с тем, как создается сопротивление, которое влияет на интенсивность тренировки. 

  • В механическом эллиптическом тренажере используется простой механизм — пользователь может настроить трение с помощью простой ручки. 
  • Магнитный эллиптический кросс-тренажер — это предложение, которое создает сопротивление благодаря магнитам. Магнитное поле оказывает очень сильное влияние, такие тренажеры могут обеспечить интенсивную и требовательную тренировку с большой долговечностью. 
  • Самое современное решение — электромагнитный кросс-тренажер. Он использует преимущества магнитного эллиптического кросс-тренажера с добавлением инновационных технологических аспектов. Электромагнитный эллиптический тренажер позволяет выбирать очень большое количество режимов тренировки, у него может быть режим альпинизма, он полон датчиков и систем анализа данных, и работает тихо и очень эффективно в течение многих лет.

Конечно, ключевым параметром является размер орбитрека — он должен поместиться в доме и выбранном помещении. Если хорошо продумать покупку и скорректировать ее в соответствии с уровнем физической формы, можно рассчитывать на быстрое улучшение характеристик и состояния.

 

Как упоминалось ранее, самым большим преимуществом орбитрека является его универсальность. Его могут использовать самые разные люди с разными способностями, уровнями навыков и тренировочными целями. 

Эллиптические кросс-тренажеры особенно полезны в видах спорта, требующих отличной физической формы, например, в футболе. 

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-05-05

Новости ТОП-7

Досуг

Как выгодно покупать товары для дома из Китая
Товары китайского производства пользуются огромнейшей популярностью, поскольку они доступны, качественны и представлены в широком разнообразии. Продукция из КНР успешно реализуется и на отечественном рынке и оптом, и в розницу, но зачем переплачивать, если можно заказать все необходимое
Вчера, 13:41133
Страхование КАСКО – уходим от непредвиденных расходов
Приобретение нового автомобиля практически всегда сопровождается не только приятными ощущениями.
4-мая-2021, 11:48199
Оригиналы для Хонды
У каждого человека, наверняка существует период времени в его жизни, который он считает наивысшей точкой своих достижений или по крайней мере самым удачным периодом.
3-мая-2021, 19:54225
Как правильно чистить бассейн: 5 простых шагов от ИмперБуд
Если вода в бассейне перестала быть прозрачной и больше похожа на грязную лужу – это означает, что ему требуется тщательная очистка.
30-апр-2021, 18:56485
Какую модель Айфона стоит выбрать?
Ответ на вопрос, какую модель Айфона стоит приобрести, зависит в первую очередь от целей, которые ставит покупатель перед своим смартфоном. Что важнее прежде всего – камера, аккумулятор, дисплей, процессор, количество памяти.
30-апр-2021, 10:07573
World visa - квалифицированная помощь профессионалов в получении виз
Если есть желание с той или иной целью посетить Австралию, Канаду, США или Великобританию, стоит обратиться в визовое агентство World visa. Сотрудники данной компании реально помогают жителям Украины в оформлении визы в самые сложные страны мира.
29-апр-2021, 08:29459

События

Массовые протесты в Колумбии привели к остановке экспорта кофе
Протестующие блокировали дороги по всей стране и товары не могут попасть в порты.
Сегодня, 11:3753
Создать бригаду быстрого реагирования хотят 14 стран ЕС
Европейский Союз активно работает над собственной военной доктриной на 2022 год и у блока есть общий бюджет для совместной разработки вооружений.
Сегодня, 11:3546
Кортеж Блинкена из десятков машин въехал в Киев, полиция перекрывала дорогу
На въезде в столицу украинские правоохранители отсекали обычные машины от сопровождения главы Госдепа США, который сразу же направился в центр.
Сегодня, 11:1455
Как в Испании задержали украинца из "группы Парасюка", стрелявшей по милиции на Майдане
Испанская полиция сегодня озвучила сенсационную новость - по запросу из Киева задержан украинец, который участвовал в убийствах милиционеров на Евромайдане. 
Сегодня, 10:5160
25-летняя женщина в Марокко родила девятерню
В Марокко 25-летняя Халима Сиссе родила девятерых детей: пять девочек и четырех мальчиков.
Сегодня, 10:4362
При ремонте школы в Австралии нашли самую тяжелую в мире моль
Рабочие во время строительных работ в государственной школе Маунт–Хоттон в Квинсленде (Австралия) нашли гигантскую древесную моль.
Сегодня, 10:1662