Как выбрать ортопедическую подушку для сна?

Как выбрать ортопедическую подушку для сна?

Полноценный сон очень важен для нашего здоровья и хорошего самочувствия. И если ночью вы чувствуете себя не слишком комфортно, стоит задуматься, удобна ли кровать и постельные принадлежности? Возможно, нужно купить ортопедическую подушку для сна или матрас, сменить пижамы или даже полностью поменять спальное место. Мы решили разобраться в том, как выбрать грамотно ортопедическую подушку, чтобы сон был максимально комфортным.

Чем отличается ортопедическая подушка от обычной?

Большинство из нас привыкли спать на перьевых или пуховых подушках с самого детства. Но ортопеды утверждают, что не все подушки будут одинаково комфортными и не вредящими вашему здоровью, суставам и позвоночнику. Ортопедические изделия (и матрасы, и подушки) отличаются от обычных тем, что они максимально «заботятся» о нашем опорно-двигательном аппарате. Во время сна тело расслабляется, но на ортопедической подушке шея и голова находятся в правильном положении, суставы не перегружаются, мышцы и нервы не защемляются.

Форма ортопедических подушек вполне простая — либо квадратная, либо прямоугольная. А вот наполнение будет отличаться от традиционных изделий для поддержки головы во время сна. Если в обычной подушке внутри пух, перо, поролон, синтепон или холлофайбер, то в ортопедической используются высокотехнологичные наполнители. Как правило, это пена memory (с эффектом «памяти»), латекс или его производные, а также в составе могут быть мини-пружины или даже охлаждающий гель. Эти материалы обеспечивают оптимальный эффект поддержки шеи и головы.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна?

Как выбрать ортопедическую подушку?

Эксперты сайта по продаже товаров для дома podushka.com.ua подобрали для вас перечень полезных советов и критериев по выбору ортопедических подушек для сна.

  1. Лучшими считаются подушки из пены memory, они могут принимать форму изгиба головы и шеи.
  2. Выбор другого материала:
  • латекс подойдет тем, кому удобно спать на достаточно высоких подушках, он обладает хорошим пружинящим эффектом;
  • мини-пружины могут быть независимыми (системы как в матрасах) или тоже из латекса (более мягкие);
  • в ортопедических подушках может использоваться и гель — это самый мягкий материал, и к нему нужно привыкнуть;
  • наполнитель также может быть регулируемым, чтобы изменять его количество в зависимости от ваших предпочтений.
  1. Чем шире плечи и крупнее спящий человек, тем выше должна быть подушка.
  2. То же касается, если вы привыкли спать на боку. А вот если спите на спине, берите более никое и плоское изделие.
  3. Если матрас на кровати мягкий, берите также более мягкую и низкую подушку. И наоборот: для жесткого матраса в комплект лучше взять более высокую и плотную.
  4. Не забудьте также и про подходящую по размеру наволочку. Изделия из натурального и гигиеничного хлопка, льна или бамбука будут наилучшим выбором.
Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-12-01
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Как выбрать металлическое покрытие для кровли?
Многие материалы из металла подходят для использования на кровле. Однако некоторые металлы довольно чувствительны к окислению и коррозии.
Сегодня, 11:0061
Аккумулятор для смартфона: как правильно выбрать
Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Эти устройства являются многофункциональными: с их помощью можно не только совершать звонки, но и выходить в Интернет, слушать музыку.
Сегодня, 10:5861
Как выбрать чехол для Airpods
В последнее время беспроводные виды наушников являются самыми популярными. Один из востребованных брендов – AirPods. Это устройство зарекомендовало себя как одно из самых надежных и качественных.
Сегодня, 10:2770
Как выбрать настольную игру в подарок
Настольные игры признаны "антикризисным" развлечением. В эпоху пандемии они помогают провести время, сплотиться семьей или небольшой компанией без нарушения карантина и других актуальных правил. Стоимость ниже, чему большинства других видов отдыха
Вчера, 20:20137
Где сделать перевод договора
Международное сотрудничество предполагает заключение контрактов и различных договоров. Чтобы между партнерами не оставалось неясностей, а документ обрел юридическую силу за рубежом, необходимо осуществить перевод договора на государственный язык страны, с юридическими или физическими лицами которой
Вчера, 10:47129
Клавиатура компании Logitech: почему ее выбирают
Преимущества клавиатуры Logitech. Обзор характеристик: модификации, функционал, дизайн и качество. Купить в интернет-магазине по разумной цене.
30-ноя-2021, 18:18221

События

Почему вакцина AstraZeneca вызывает опасные тромбы выяснили ученые
Авторы исследования считают, что нашли "триггер", который приводит к образованию тромбов после вакцинации AstraZeneca.
Сегодня, 13:0054
Астрономы говорят, что вскоре вместо звезд останутся лишь спутники
По словам ученых, в скором времени 1 из 15 ярких объектов в ночном небе будет спутником связи.
Сегодня, 12:57113
Как начался Вагнер-майдан против Зеленского
"Госпереворот", которым пугал украинцев Зеленский, сегодня таки начался. Правда, устроила его не Россия и Ринат Ахметов, как предрекал президент, а сборная команда Порошенко и "Нацкорпуса", которые внезапно для всех решили объединить усилия. 
Сегодня, 10:11123
Подросток под Киевом пытался перелезть поезд на жд-станции, но получил удар током и попал в реанимацию
В среду, 1 декабря, в городе Буча Киевской области, между путями на местном железнодорожном вокзале обнаружили 16-летнего парня, которого ударило током, когда он пытался перелезть через поезд. 
Сегодня, 10:1098
Почему в мире появляются новые опасные штаммы коронавируса рассказали в ВОЗ
Во Всемирной организации здравоохранения связывают появление новых все более опасных штаммов коронавируса с низким уровнем вакцинации и тестирования. 
Сегодня, 09:52100
Указы о назначении на должности 28 судей подписал Зеленский
В среду, 1 декабря, президент Украины Владимир Зеленский подписал указы о назначении на вакантные должности 28 судей.
Сегодня, 09:4883