Фитнес-батончики

Фитнес-батончики

Многие в наше время хотели бы вести здоровый образ жизни, но часто останавливает страх перед большим количеством физических нагрузок, строгих диет и так далее. Для начала нужно поменять свое представление о правильном питании и поддержке своей формы. Жесткие рамки редко приводят к отличному результату, а в меньшей мере портят только психоэмоциональное состояние.

Начать путь к поддержанию себя в здоровой форме могут помочь фитнес батончики. Это отличная альтернатива вредным сладостям и перекусам. Такие батончики подойдут желающим похудеть, спортсменам и даже диабетикам, ведь в их состав входят натуральные источники энергии.

Откуда появились фитнес-батончики

Впервые такой продукт появился в 60-х годах прошлого столетия. Тогда компания Pillsbury выпускала батончики, целью которых был быстрый перекус космонавтов, который бы насыщал их энергией. А вот уже в 80-х годах такие фитнес-снеки стали делать для спортсменов и людей, желающих поддерживать здоровый образ жизни.

Какие бывают фитнес-батончики

Основными разновидностями фитнес-батончиков являются следующие:

  • Белковые – классический вариант, предназначены для спортсменов, стремящихся нарастить мышечную массу.
  • Для повышения выносливости – также предназначены, по большей мере, для спортивных людей, отличаются большим количеством полезных углеводов, нежели в протеиновых вариантах.
  • Энергетические и повышающие иммунитет – помимо белков и углеводов имеют ингредиенты, богаты на витамины.
  • Органические – не имеют большое количество белков или углеводов, не так насыщают энергией, но идеально подходят для полезного перекуса.

В чем суть фитнес-батончиков

Главным смыслом такого перекуса для спортсменов и не только всегда был быстрый способ подкрепиться и зарядиться энергией. Именно поэтому в состав входит большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Также не стоит забывать, что фитнес-батончики, обычно, достаточно калорийны. Они могут заменить полноценный перекус или даже использоваться, например, как завтрак к чаю или кофе – заряд бодрости будет обеспечен на несколько часов точно. Но высокая калорийность совершенно не значит, что Вы поправитесь, кушая такие батончики. Во-первых, во всем нужно знать меру и следить за количеством потребляемых калорий на протяжении дня. А во-вторых, не зря же фитнес-батончики изначально были придуманы для космонавтов и спортсменом. Эти люди тратят большое количество энергии, а значит, должны иметь способ быстро ее восполнить. Ведите активный образ жизни и тогда точно не поправитесь от фитнес-батончиков, а почерпнете от них только пользу.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-11-26

Новости ТОП-7

Досуг

Чому варто надати перевагу дитячому одягу з натуральних матеріалів?
Батькам завжди хочеться піклуватися про свою дитину якнайкраще. Й одна зі складових цього піклування — вибір одягу з натуральних, безпечних матеріалів.
Вчера, 20:3866
МТЗ-80/82: какие неисправности встречаются чаще всего у тракторов
Трактор — востребованная и многофункциональная сельскохозяйственная техника. Машины активно используются для вспашки земли, сбора урожая, транспортировки различного оборудования и в других целях. 
Вчера, 20:3669
Стильные женские полусапоги больших размеров по выгодным ценам!
Сеть магазинов «Пишна Краса» предлагает девушкам и женщинам с полными ножками обратить внимание на новую коллекцию обуви.
Вчера, 16:5081
Особенности и преимущества плитки нестандартных форм
Если вы хотите оформить помещение с использованием плитки нестандартных форм, вам стоит предварительно изучить существующие предложения на рынке.
Вчера, 12:04100
Все, что нужно знать о бюгельном протезе
Бюгельная конструкция — ортодонтический аппарат, используемый для восстановления зубного ряда. Он имеет большую историю и до сих пор пользуется популярностью.
25-ноя-2021, 18:00155
Международная логистическая компания - Где заказать грузоперевозку
Международная торговля существовала всегда и была необходимым условием выживания и развития. Сегодня страны стремятся производить качественную продукцию на экспорт, в связи с чем увеличивается поток желающих приобрести товары для дальнейшей реализации.
25-ноя-2021, 17:56151

События

В Украине подорожали картофель, помидоры и курятина
Ассоциация "Украинский клуб аграрного бизнеса" (УКАБ) заявила, что за последние 2 недели цены на яблоки снизились на 14% и составили 9,27 гривен за кг.
Вчера, 22:5764
Новый штамм коронавируса "Омикрон" вызвал беспокойство в ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) по итогам экстренного заседания приняла решение классифицировать новый вариант коронавируса - ботсванский - как вызывающий беспокойство.
Вчера, 22:5675
Журналист заявил что "доказательством" подготовки переворота с участием Ахметова стала запись разговора офицера ФСБ
Историю с "госпереворотом Ахметова" президент Владимир Зеленский придумал на основе записи разговора одного офицера Федеральной службы безопасности России и трех бывших сотрудников МВД Украины в Крыму.
Вчера, 22:5482
Бутусов назвал Зеленского человеком без совести
Главный редактор "Цензор" Юрий Бутусов прокомментировал перепалку с Владимиром Зеленским, которая произошла в ходе пресс-марафона президента.
Вчера, 18:1093
Тест на Covid в Португалии будут требовать от всех приезжих и на входе в бары и клубы, несмотря на вакцинацию
С 1 декабря в Португалии ужесточают карантин. У всех въезжающих в страну, в том числе у вакцинированных граждан, будут требовать отрицательный результат теста на ковид.
Вчера, 10:49221
В Харьковской области на Белом озере рыбаки обнаружили реактивный снаряд
В ГСЧС Украины рассказали, что, во время рыбалки на Белом озере, местными жителями села Задонецкое Чугуевского района Харьковской области был обнаружен подозрительный предмет на дне озера, похожий на снаряд.
Вчера, 10:45119