Дізнайтеся причину, чому тіло здригається, коли ви починаєте засипати

Дізнайтеся причину, чому тіло здригається, коли ви починаєте засипати
Напевне, у всіх бувало таке: вже майже заснув, аж тут прокидаєшся від різкого здригання тіла без будь-яких на те причин. То що ж це за явище?
Це називається гіпнагогічним ривком. Він може відбуватися не лише під час засинання, але і під час глибокого сну.
Природа передбачила гіпнагогічний ривок як захисну реакцію. М'язовий спазм відбувається через те, що мозок перевіряє життєздатність організму, оскільки процес засинання фізіологічно схожий на процес вмирання. Мозок посилає імпульс в м'язи, які у відповідь скорочуються. 
Так само мозок сплячої людини може відреагувати на раптовий і незвичний для вух звук. Таким чином мозок реагує на будь-який підозрілий зовнішній подразник, посилаючи нервовий імпульс в м'язи, щоб привести їх у підвищену бойову готовність.
Якщо людина живе у звичному ритмі, то не помічає таку раптову "перевірку". Та якщо людина прокидається від здригання – варто уважніше придивитись до власного здоров'я. Це може свідчити про втому і хронічне недосипання. 

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
Теги: сон  

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-05-09
2021-05-08
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Как вывести сайт в ТОП: три SEO-тренда 2021 года
На сегодняшний день конкуренция сайтов во Всемирной паутине достаточно высока, каждый веб-ресурс, как говорят, хочет занять самое выгодное место под солнцем. Но это не случается само собой: продвижение сайта – дело весьма серозное и ответственное, требующее исключительно профессионального
Вчера, 13:02189
Назначение и особенности поролона для мебели
Поролон, часто называющийся пенополиуретаном, является распространенным материалом универсального применения. Помимо строительной и промышленной сферы, медицины он пользуется большим спросом при изготовлении мягкой мебели в ассортименте.
Вчера, 13:00124
Как выбрать цветочную композицию в подарок
Казалось бы, что сложного в том, чтобы купить цветы в подарок? Каждый из нас, хотя бы единожды в жизни, сталкивался с таким вопросом.
7-мая-2021, 16:30219
Продвижение сайтов силами профессионалов
У каждой интернет-компании, которая намеревается через интернет добиться определенной выгоды или популярности, должно быть собственное представительство в сети.
7-мая-2021, 14:33226
Навіщо потрібні корпоративні подарунки
Від чого залежить успіх компанії? Ви маєте рацію, якщо скажете: «У правильної стратегії, бізнес-моделі, грамотного розвитку і т.д.». А що щодо гармонійних відносин в колективі, репутації і візуалізації бренду?
6-мая-2021, 14:48303
Как выгодно покупать товары для дома из Китая
Товары китайского производства пользуются огромнейшей популярностью, поскольку они доступны, качественны и представлены в широком разнообразии. Продукция из КНР успешно реализуется и на отечественном рынке и оптом, и в розницу, но зачем переплачивать, если можно заказать все необходимое
5-мая-2021, 13:41371

События

Третья волна коронавируса: в Украине занято меньше одной трети койко-мест
Наибольшее количество госпитализаций в Днепропетровской и Харьковской области — 147 и 138 соответственно.
Вчера, 23:15108
Во Львовской области в День победы вандалы разрушили памятник советским воинам
Неизвестные разрушили гранитные плиты и изображение звезды. Произошел инцидент ночью с 8 на 9 мая.
Вчера, 19:47121
Военные США задержали судно с российским вооружением
В ходе патрулирования моря ВМС США обнаружили корабль без опознавательных знаков с огромным количеством оружия.
Вчера, 19:46117
СБУ заявила о следе Москвы в деле об антивенгерских листовках в Закарпатье. Улика - фото молодого Путина
Служба безопасности Украины задержала троих подозреваемых в организации распространения антивенгерских листовок в Берегово Закарпатской области.
Вчера, 17:27293
Заболевшее коронавирусом население Индии поражает "черный грибок"
На фоне смертоносной второй волны COVID-19 в Индии врачи сообщают о целой серии случаев, связанных с редкой инфекцией, также называемой "черным грибком", среди пациентов с COVID-19.
Вчера, 17:24144
Синоптики пообещали украинцам +24 градуса
В ближайшие три дня украинцев ждет новая порция температурных качелей - ночью возможны заморозки на почве, а затем днем - до +24° тепла.
Вчера, 17:21114