Лікарі розповіли про способи профілактики інсульту

Жизнь 22-дек-2018, 12:04369
Лікарі розповіли про способи профілактики інсульту
Інсульт - це гострий неврологічний стан, що супроводжується пошкодженням мозку, викликаним порушенням мозкового кровообігу (ГПМК). Інсульт може бути:
- геморагічним, коли розривається кровоносна судину в мозку і кров'ю заливає частину мозкової речовини, і 
- ішемічною, коли з тих чи інших причин перекривається просвіт судини і певна зона мозку не отримує кисню та інших необхідних речовин з кров'ю. 
Але незалежно від виду інсульту відбувається пошкодження мозкової речовини, руйнування нейронів і відповідні неврологічні порушення: втрата чутливості, параліч, втрата слуху або зору, амнезія і багато іншого. За даними ВООЗ на цей недуг щорічно страждає близько 15 мільйонів людей, і дуже часто трапляються випадки інвалідизації і смерті.
Та незважаючи на те, що інсульт є гострим, раптово розвиненим недоліком мозкового кровообігу, він не належить до раптового і випадкового, на кшталт перелому ноги. У здорової людини судини просто так не розриваються і не закупорюються, а отже, про ймовірність ГПМК вже давно і наполегливо вказували різні симптоми:

● підвищений тиск,
● запаморочення і головні болі,
● оніміння кінцівок,
● тремор різних частин тіла і порушення координації рухів,
● болі в серці,
● задишка навіть після мінімальних фізичних навантажень,
● проблеми із засинанням,
● епізодичні порушення свідомості (навіть без непритомності, як такої),
● короткочасні порушення зору (особливо подвоїння і світлові спалахи),
● зниження пам'яті та інтелектуальних здібностей,
● складнощі з концентрацією уваги,
● знижена працездатність,
● дратівливість або апатія.
Також до факторів, що сприяють розвитку інсульту, належать: куріння, зловживання алкоголем, зловживання жирною їжею і взагалі переїдання, ожиріння, недостатня фізична активність, наявність хронічних захворювань (неврологічних, кардіологічних, ендокринних і хвороби органів травлення), гострі і/або тривалі стресові ситуації, генетична схильність, вік (чим старша людина, тим більше ризик інсульту).
Способи профілактики інсульту 
Інсульт - це добре вивчене захворювання. А тому, знаючи фактори його розвитку, можна вжити заходів й убезпечити себе. Звичайно, ніякі профілактичні заходи не можуть гарантувати 100% результат, наприклад, якщо у людини атеросклероз судин або генетична схильність, проте в декілька разів знизять ймовірність інсульту, поліпшать якість і подовжать тривалість життя.
Медичне обстеження. Кожній людині потрібен час від часу повністю перевіряти всі системи свого організму, адже багато хвороб довго протікають практично непомітно. 
Відповідальне лікування. Якщо у вас діагностовано певні захворювання, не варто нехтувати лікуванням, навіть на ранній стадії, коли симптоми ще не надто виражені. Особливо уважними потрібно бути хворим на гіпертонію. 
Корекція харчування. Надлишок жирної їжі, як відомо, призводить до підвищення рівня холестерину в крові, а тут вже й до закупорювання судин близько. 
Корекція ваги. Чим "більша" людина, тим важче навантаження на всю серцево-судинну систему. І, знову ж, практично завжди ожиріння супроводжує підвищений холестерин. 
Відмова від шкідливих звичок. Куріння, як відомо, звужує і стоншує кровоносні судини. Алкоголь отруює і руйнує всі органи. А їх поєднання цілком може спровокувати ішемічний інсульт. 
Фізичні навантаження. Особливо важливі аеробні навантаження, які зміцнюють серцево-судинну систему. Насамперед це біг і плавання. 
Менше стресу. Звичайно, ми нічого не можемо вчинити з раптовими ситуаціями, наприклад, якщо стали свідком жахливого ДТП або загинула близька людина. А ось зі стресами на роботі або в родині цілком можна впоратися: можна змінити місце роботи, звернутися до сімейного психолога тощо. 
Людина, яка щорічно проходить диспансеризацію, веде фізично і психологічно здоровий спосіб життя, має мінімальні ризики розвитку інсульту. Та коли ви помічаєте у себе або близьких нездорові неврологічні прояви, покваптеся до невролога, адже ця консультація може врятувати здоров'я й життя.

 

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2020-03-27
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Системы оптимизации производства: почему сегодня без них – никуда
Для многих руководителей проектов получение эффективного производственного потока считается сложной задачей
Вчера, 15:08137
Устройство домашней електропроводки
Внимание! Этот материал предоставлен исключительно для ознакомления — помните, что электричество может быть смертельно опасно
Вчера, 14:45180
Лучшая база предложений по аренде офисов в разных районах Киева
Сервис A-office создан для облегчения поиска офисных помещений для бизнеса и личной деятельности
Вчера, 14:39103
Качественное оборудование для баров от мировых производителей
Для запуска собственного бизнеса в сфере обслуживания потребуется немало сил, знаний и капиталовложений
Вчера, 12:3288
Что нужно знать украинцу, чтобы защитить диссертацию за границей?
То, что многие украинские студенты решают уехать за границу и продолжить свое обучение там — известный факт
Вчера, 12:20105
Нужен ли адвокат при расторжении брака?
С таким явлением как развод, ежегодно сталкивается множество семейных пар
Вчера, 09:26138

События

Коронавирусом заразился еще один нардеп
Вирус диагностировали у Анны Скороход
Сегодня, 15:2368
Больше 600 тыс. человек в мире заразились коронавирусом
От вируса скончались почти 28 тысяч человек
Сегодня, 13:07119
Где и когда мог заразиться начальник полиции Киева, рассказал Аваков
Андрей Крищенко мог заразиться коронавирусом от одного из пассажиров поезда "четыре столицы"
Сегодня, 13:00187
До 22 миллионов украинцев может переболеть коронавирусом
Сейчас в Украине средний уровень смертности от коронавируса на уровне 1%
Сегодня, 11:09109
Обновлённые данные про заболевших и умерших от коронавируса в Украине 28.03. (состоянием на 10:00)
По данным Центра общественного здоровья Минздрава, по состоянию на 10:00 28 марта в Украине подтверждено 311 случаев COVID-19.
Сегодня, 10:56275
Мир оказался на грани дефицита резиновых перчаток
Мир оказался на грани дефицита резиновых перчаток после того, как власти Малайзии, в которой производится большая часть этих изделий, начали вводить жесткие меры против распространения коронавируса, пишет Bloomberg
Сегодня, 08:5791