Передчасна смерть: як їй запобігти?

Передчасна смерть: як їй запобігти?
Ризик передчасної смерті від серцевого нападу, інсульту або раку може суттєво знизити всього одна прогулянка в тиждень.
Про це заявила група вчених із Шаньдунського політехнічного університету (Китай).
У ході дослідження були проаналізовані дані про здоров'я майже 90 тисяч осіб. При цьому враховувався тип навантажень, а також їхня тривалість. Результати продемонстрували, що у людей, які здійснювали прогулянки або працювали в саду від 10 хвилин до однієї години на тиждень, знижувався ризик передчасної смерті на 18%. Більш тривалі (від 2,5 годин до 5 годин на тиждень) фізичні навантаження помірної інтенсивності робили зниження ризику смерті більш істотним - на 31%. Якщо активність становила 25 годин на тиждень, аналогічний ризик знижувався вже на 50%.

Нашли ошибку в тексте? Сообщите нам о ней: выделите текст и нажмите Ctrl + Enter. Спасибо!
Loading...

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2019-11-22
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Обсуждения

Ой да какая разница кто их украдет, пришли б сюда, местные бы разворовали, нам простым людям похренственно, кто их там украл, мы эту помощь в глаза никогда не видели и не увидим. И если судить из стат ......
Марьванна (2019-11-21 04:26:13)
он защищает петуха потому-что сам такой...
петр (2019-11-20 08:17:27)
Пока в Украине решают проблему ареста Олега Ляшко, виновные в данных смертях strana.ua/news/229688-hruzinskie-snajpery-majdana-dali-pokazanija-v-belarusskoj-henprokuratura.html всё ещё находятся на ......
KudestNiK (2019-11-19 15:07:02)
Що за текст? Це Гугл переклав з української на російську? Ніщо? Читати неможливо!...
Анна Мельник (2019-11-18 00:05:57)