Названо 6 причин, чому варто кинути палити

Названо 6 причин, чому варто кинути палити
31 травня відзначають Всесвітній день без тютюну. Це - ще один привід нагадати про шкоду паління.
В Україні налічується 11,5 мільйонів курців, з них 9,1 мільйона чоловіків та 2,5 мільйони жінок. У тих, хто регулярно курить є більш високий ризик розвитку раку, ішемічної хвороби серця, інсульту, серцевого нападу, ніж у некурців.
Аби уберегти себе і не потрапляти в зону ризику варто просто кинути палити. На це є, як мінімум, 6 причин:
1. За 20 хвилин після відмови від куріння нормалізується кров’яний тиск і пульс.
2. Через 8 годин вдвічі скоротиться рівень нікотину і оксиду вуглецю. При цьому нормалізується увага та сон.
3. За два дні легені почнуть очищатися від слизу, а нікотин та оксид вуглецю виведеться з організму. До людини повертається нюх та смак.
4. Покращується кровообіг та нормалізується робота серця за три місяці. Очищується шкіра, колір обличчя стає свіжим. При цьому ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується на 50%.
5. Через 10 років зменшується ризик розвитку раку до того рівня, як і в некурця.
6. Ризик смерті, ішемічної хвороби серця, серцевого нападу зменшується мінімально до рівня некурця через 15 років відмови від куріння.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
 

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2020-12-04
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Услуги прочистки канализации от компании "МонтажТехСервис"
Канализационная система присутствует в каждом жилом, офисном, рабочем объекте. По истечению ее использования, могут образовываться засоры, которые становятся причиной остановки ее функционирования. Это ухудшает ее технические характеристики и может привести к поломке трубопровода.
Вчера, 23:1055
Потеря зубов - протезирование и методы восстановления зубного ряда
Протезирование часто сравнивают с реабилитацией из-за его универсальности и специфики лечения. Методы, применяемые при протезировании, направлены на восстановление более мелких или более крупных дефектов зубов пациента, которые могут ослабить структуру всей челюсти.
Вчера, 20:1768
Где купить железобетон в Украине?
Бетон – это прочный и надежный строительный материал. Его прочность на сжатие в 10 раз выше прочности на растяжение. Чтобы увеличить и второй показатель, при заливании бетоном необходимой формы в нее добавляют элементы армирования.
Вчера, 08:3276
Як переконати користувача робити покупки онлайн?
Сфера реалізації товарів та послуг через інтернет давно переросла з чогось надзвичайного і тепер покупки в мережі це досить буденне заняття
Вчера, 07:5482
Кросівки чоловічі - різноманітний асортимент у New Balance
Якщо ви бажаєте придбати якісні та функціональні кросівки - чоловічі, жіночі або дитячі, радимо вам звернути увагу на фірмову продукцію бренду New Balance.
3-дек-2020, 16:15164
Как использовать электробритву Braun с максимальной эффективностью
Бритье — одна из самых распространенных мужских процедур по уходу за собой. Гладко выбритое лицо, стильная борода или имитация обаятельной трехдневной щетины — у каждого джентльмена свои предпочтения, однако в любом случае не обойтись без качественной электробритвы.
3-дек-2020, 16:06121

События

Шмыгаль заявил что 9 декабря обнародуют планируемые меры  карантина
Кабмин обнародует планируемые меры карантина во время заседания 9 декабря.
Вчера, 20:0692
Россия не смогла подтвердить факты перестрелки на границе
Российская сторона не смогла подтвердить факт перестрелки на границе с Украиной и попытку незаконного пересечения.
Вчера, 19:5985
Разговоры о признании "ЛДНР" у Путина назвали нецелесообразными
Российские власти считают нецелесообразными разговоры о признании так называемых Донецкой и Луганской "народных республик".
Вчера, 17:0991
Отдыху за рубежом локдаун пока не угрожает
Закрывать аэропорты в случае введения локдауна в Украине - нецелесообразно. 
Вчера, 17:0594
Ускоренный доступ к вакцине от COVID-19 получит Украина
Верховная рада одобрила за основу и в целом законопроект, который дает возможность ускорить доступ к вакцине от COVID-19.
Вчера, 17:04107
Когда Украина получит вакцину от коронавируса рассказали в Кабмине
Министр здравоохранения Максим Степанов рассказал, когда ожидается вакцина от коронавирусной болезни в Украине.
Вчера, 14:24122