Лікар розповів, що обов'язково має бути в аптечці на відпочинку

Лікар розповів, що обов'язково має бути в аптечці на відпочинку
З настанням літа розпочинається і пора відпусток. Варто приділити увагу не лише тому, де провести вільний час, а й власному здров'ю в цей період.
Збираючись у подорож обов'язково потрібно брати з собою медикаменти. Варто взяти найголовніше і при тому не набивати сумки ліками. Беріть препарати тільки для полегшення симптомів, інші ж препарати має призначати лікар.
Поради щодо збору аптечки в подорож дав кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко.
1. Нестероїдні протизапальні препарати: Ібупрофен або Парацетамол. Мають бути у будь-якій аптечці. Спектр застосування величезний: біль будь-якої локалізації (від головного, до болю в горлі при застуді), лихоманка, страждання під час похмілля.
2. Антигістамінні. Якщо ви алергік – візьміть з собою пачку Лоратадину або Цетиризину.
3. Судинозвужувальні краплі (спреї) в ніс. Якщо захворієте на застуду, то це ще півбіди. А ось 2-3 ночі не спати через закладеного носа – біда.
4. Антисептики. Підійде будь-який: перекис водню, хлоргексидин і т.п. Принципово не важливо чим обробити рану. Хлоргексидин найбільш ефективний і безболісний.
5. Сонцезахисний крем. Купуйте з SPF не менше 30. Наносьте його часто, не прагніть привезти залишки додому. Щоразу після купання потрібна нова порція. І навіть якщо ви в кремі, все одно уникайте пікової активності сонця.
6. Засіб для обробки згорілої на сонці шкіри. Довели свою ефективність лосьйон Алое Вера та Каламін.
7. Розчини для регідротаціі. Діарея мандрівника, харчове отруєння – часті супутники туриста. Наш організм в змозі впоратися з обома проблемами самостійно. Головне відновлювати втрату рідини, яка відбувається при проносі й блювоті. Чесно кажучи, досить пити просту пляшкову воду. Але якщо в неї додати електроліти – то ефект буде швидшим.
8. Лоперамід – антидіарейний препарат. Перешкоджає поносу. Використовувати тільки як екстрений захід, якщо ви в дорозі та не маєте доступу сходити до туалету.
9. Антациди – щоб не мучиться від печії, після рясного застілля.
10. Перев'язувальні матеріали. Бинти, пластир. Хоча б кілька штук.
 
Маючи з собою препарати першої необхідності ви можете бути спокійні в подорожі. Адже не завжди під боком знайдеться аптека. До того ж, поїхавши закордон перепоною для порозуміння з фармацевтом може стати мовний бар'єр. Тому краще бути готовим до різних, навіть неприємних непередбачуваних ситуацій.
 
Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
 

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2020-07-12
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Кроссфит требует орбитрек  Методичка: как на Zhelezzo.ua купить орбитрек в кредит
Покупка тренажера в кредит в интернет-магазине  - инновационная услуга от фирмы Zhellezzo.
10-июл-2020, 21:37132
Культура использования постельных принадлежностей
Ученные определи, что человек находится в спящем состоянии около трети жизни. В это время происходят рост, восстановление утраченных за день сил, даже выздоровление. Естественно, что правильно подобранное постельное белье должно быть безупречного качества
10-июл-2020, 12:16269
Рекламные кампании Google AdWords: что это и зачем нужно
Рекламная кампания Google AdWords: настраивайте объявления эффективно! Узнайте о ключевых особенностях рекламы в Google и типах целей, которые можно поставить.
9-июл-2020, 18:36523
Кредит в декрете – как получить помощь маме
С появлением детей в семье мамы неизбежно теряют часть дохода, а траты увеличиваются. Кредит для мам в декрете от Е-гроши – это своевременная финансовая помощь под низкий процент с выгодными условиями.
9-июл-2020, 18:35137
Быстрое кредитование от SOS CREDIT
Кредит онлайн круглосуточно без отказа
9-июл-2020, 14:56285
Какую мойку выбрать для автомобиля - советы экспертов
На что обращать внимание при выборе АВД. Обзор популярных автомоек.
9-июл-2020, 14:52133

События

Увеличить объемы добычи нефти планируют страны ОПЕК+
Сокращение добычи хотят уменьшить до 7,7 млн баррелей
Вчера, 23:0876
Рекордное суточное количество случаев COVID-19 в мире зафиксировала ВОЗ
Количество случаев превысило показатель за 10 июля
Вчера, 22:4172
С места смертельного ДТП под Киевом у Конча-Заспы появились фото и видео
Под Киевом на Старообуховской трассе в районе Конча-Заспы автомобиль "Mercedes" столкнулся с "Hyundai".
Вчера, 20:31139
Одесский активист Сергей Стерненко заявил об остановке производства в отношении третьего нападения на него
Поиск организаторов, посредников и заказчика нападения также не происходит, утверждает активист.
Вчера, 20:29115
Новая вспышка коронавируса произошла в общежитии Киева
Местоположение троих зараженных неизвестно
Вчера, 20:26100