Супрун: "Шоб бути здоровим - треба сміятися!"

Супрун: "Шоб бути здоровим - треба сміятися!"
Деякі дослідження навіть вказують, що сміх здатен покращувати когнітивні функції серед людей похилого віку.
Науковці вказують, що сміх корисний для здоров'я. Його можна порівняти навіть з користю збалансованої дієти та фізичної активності. З досліджуваних терапевтичних ефектів сміху переваги було виявлено в багатьох напрямках медичної допомоги, включаючи реабілітацію, онкологічні захворювання та в психіатрії.
Деякі дослідження навіть вказують, що сміх здатен покращувати когнітивні функції серед людей похилого віку, пише на своїй сторінці у Facebook в.о. глави МОЗ Уляна Супрун. "Сміх підвищує настрій, чим здатен нівелювати шкоду стресу та відчуття тривожності. Адже такі негативні емоції посилюють вироблення гормонів стресу, які пригнічують імунну систему. Як наслідок - ми стаємо більш вразливими до різних захворювань", - наголосила вона. Крім того, регулярно з‘являються нові дослідження, які пов'язують стрес з розвитком різних захворювань та станів. Саме сміх викликає протилежні реакції та процеси, у порівнянні зі стресом. Він зупиняє вироблення гормону кортизолу і водночас стимулює вироблення нейромедіаторів (біологічно активних хімічних речовин), таких як дофамін, що сприяють кращому самопочуттю та мають заспокійливу дію. "Як правило, саме завдяки властивості пригнічувати стрес, сміх вважають корисним для здоров‘я: починаючи від його здатності зменшувати запалення до покращення кровотоку", - підсумувала Супрун. Раніше виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун пояснила, як саме стрес впливає на наш організм та як йому протидіяти.

Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!
Теги: Супрун  

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2021-09-17
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Чем опасны шквалы
На смену жаркой сухой погоде, которая установилась в конце июля 2021 года под влиянием антициклона, сформировавшегося в центре России, в Украину пришли долгожданные дожди. 
Сегодня, 17:0636
Особливості перевезення вантажів
Складно уявити роботу організацій і підприємств без правильно організованих вантажоперевезень. 
Сегодня, 16:4943
В чем особенность тест-полосок Accu Chek
Тест-полоски Акку-Чек Актив (Accu-Chek Active) быстро всасывают в себя необходимый объем капли крови и через 5 секунд результат отобразится на дисплее.
16-сен-2021, 14:48245
Купели-бочки на дровах: что мы знаем про них
Когда-то чаны на дровах были экзотикой, доступной только на курортах. Сейчас же, чтобы отдохнуть в купели на дровах, не обязательно покупать путевку в Карпаты.
16-сен-2021, 12:17237
Франция в шоке от создания военного блока Австралии, Британии и США
Во Франции крайне жестко отреагировали на создание нового трехстороннего союза Австралии, Британии и США по военно-морскому сотрудничеству под названием AUUKUS.
16-сен-2021, 11:10251
5 советов по поиску подходящей логистической компании
О том как на что стоит обратить внимание при выборе транспортной компании, рассказывает Богдан Харитоненко Founder & CEO Trans Logistic Plus - международная транспортно логистическая компания, компания предоставляет услуги международных грузоперевозок для бизнеса.
15-сен-2021, 18:10238

События

Парень в Киеве избил до смерти отца, который в детстве издевался над ним
В Борисполе 32-летний сын убил своего отца, который был тираном и в детстве издевался над ним.
Сегодня, 14:3955
Как бизнес готовится к новому карантину
Со следующей недели в Украине вступают в силу новые правила карантина. Полных локдаунов, как полтора года назад, уже не будет.
Сегодня, 12:0376
Блокировку бота "умного голосования" в России правилами агитации объяснил Павел Дуров
Основатель Telegram Павел Дуров объяснил, почему был заблокирован бот "Умного голосования", который перестал работать в ночь на 18 сентября.
Сегодня, 11:1970
В проекте конституции Афганистана закрепят новый флаг, один язык и праздник "день изгнания иностранцев"
Афганские журналисты обнародовали проект конституции страны, разработанной боевиками "Талибана" на принципах Исламского Эмирата Афганистан.
Сегодня, 11:1883
Министерство по предотвращению порока создали в Афганистане
В Афганистане упразднили министерство по делам женщин.
Сегодня, 10:3579
Пентагон принес извинения за удар по гражданским в Кабуле, из-за которого погибли 10 человек
Пентагон признал, что в результате авиационного удара при помощи беспилотника в Кабуле погибли только местные жители и принес извинения за произошедшее.
Сегодня, 10:3372