Популярна дієта, виявляється, несе згубний уплив на серце

Популярна дієта, виявляється, несе згубний уплив на серце
Серед різноманітних дієт однією із найбільш відомих є низьковуглеводна. Щоправда, вона може збільшувати ризик розвитку аритмії – порушення роботи серця.
Команда вчених з університету Сунь Ятсена переконана, що дефіцит вуглеводів порушує роботу серцевого м’яза.
Вчені проаналізували медичні записи 14 тисяч людей. На початку дослідження, яке тривало 22 роки, у жодного учасника не було миготливої аритмії. Вони також заповнили анкету та повідомили про можливе щоденне споживання 66 різних продуктів в опитувальних листах.
Миготлива аритмія – це одна з найбільш поширених патологій серцевого ритму. При цьому стані шлуночки серця працюють неритмічно, а частота пульсу може підвищуватися до 400 ударів у хвилину. Миготлива аритмія провокує утворення тромбів в судинах, які з часом можуть призвести до інсульту чи раптової смерті.
Усіх учасників розділили на 3 групи:
• низьке споживання вуглеводів (менш як 44,8% калорій від денного споживання);
• помірне споживання вуглеводів (від 44,8% до 52,4% калорій);
• високе споживання вуглеводів (більше, ніж 52,4% калорій).
По закінченню експерименту у 1900 людей виявили миготливу аритмію.
Учасники, які вживали малу кількість вуглеводів, частіше страждали від миготливої аритмії. У них було на 16-18% більший ризик виникнення порушень серця, ніж у людей з інших груп.
Існує кілька можливих причин цьому – відсутність продуктів, що зменшують запалення (овочі, фрукти, зерна) та збільшення кількості білків та жирів в раціоні, що може призвести до окислювального стресу, який також пов'язаний з миготливою аритмією.
Американське керівництво по харчуванню рекомендує, щоб вуглеводи становили від 45 до 65 % від загального добового споживання калорій.
 
Статья была интересной?
Поделитесь публикацией со своими друзьями!

Новости по теме

Последние новости

Вчера, 2020-09-27
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Новости ТОП-7

Досуг

Экспертная оценка квартиры
Оценка квартиры – это один из самых распространенных видов оценивания. Любое отчуждение квартиры предусматривает в обязательном порядке проведение оценки.
Сегодня, 10:1156
Автоматические гаражные ворота. Виды управления и приводов
Автоматические гаражные ворота - это исключительное удобство, а также возможность минимизировать физическую нагрузку. Большинство автовладельцев, как правило, занятые люди, для которых время бесценный ресурс и его бессмысленная трата, является непозволительной роскошью.
Вчера, 14:26129
Душевые кабины: ТОП-3 модели на Santehroom.com
Отличной альтернативой традиционным ваннам являются душевые кабины. Они компактны, практичны, идеально подходят для активных людей, а также станут оптимальным вариантом для ванной комнаты с ограниченным пространством.
Вчера, 12:48270
Amis et compagnie – лучший курс для изучения французского
Важность изучения иностранных языков в современном мире трудно переоценить. Одним из популярных и востребованных считается французский, именно поэтому многие ученики средних школ отдают предпочтение изучению именно этого языка.
26-сен-2020, 17:08184
Цвет камня и его влияние на человека
Эксперты в области литотерапии о влияния цветов на характер и самочувствие человека говорят, что тот или иной камень оказывает вполне определенное воздействие.
26-сен-2020, 15:37139
Как выбрать и установить кондиционер: советы от экспертов
Кондиционер это настоящее спасение в жаркую погоду. Главное - правильно его подобрать.
26-сен-2020, 11:50147

События

Частичная мобилизация объявлена в Азербайджане
Президент Азербайджана Ильхам Алиев объявил о частичной мобилизации.
Сегодня, 11:1141
Гороскоп на сегодня (28.09.20)
Гороскоп на 28 Сентября 2020 года
Сегодня, 10:2291
Снова горит лес в Луганской области
Возле села Нижнетеплое Станично-Луганского района произошел пожар.
Сегодня, 10:0961
Взаимные обстрелы продолжили Армения и Азербайджан
Между Арменией и Азербайджаном всю ночь продолжались боевые действия в Нагорном Карабахе.
Сегодня, 10:0391
Новое карантинное зонирование вступило в силу в Украине
В понедельник, 28 сентября, в Украине вступило в силу новое карантинное зонирование.
Сегодня, 09:4678
О более 550 убитых армянских военных заявил Азербайджан
В ходе боевых действий в Нагорном Карабахе были убиты более 550 военнослужащих Армении.
Сегодня, 09:4472